Грейпфрут богат антиоксидантами и известен своими антибактериальными свойствами. Этот цитрусовый плод содержит огромное количество витаминов A, B, C, D, E, а также фосфора, кальция, магния, марганца, цинка, меди и железа. А исследователи из клиники Майо доказали, что грейпфрутовый сок еще и...
Записи рубрики: Диеты
Негативные последствия диет
В настоящее время лидирующую позицию среди онкологических заболеваний занимает рак поджелудочной железы. Неутешительная статистика: лишь каждый седьмой пациент проживает год после установления диагноза панкреатического рака.
В Великобритании: ежегодно у 8000 человек обнаруживают панкреатический...
Чтобы сбросить вес, необходимо сочетание умеренных нагрузок и диеты
Эффект от тренировок в спортзале со временем снижается, так как организм привыкает к нагрузкам. Изменения в обмене веществ приводят к тому, что во время того же объема упражнений сгорает меньше калорий, и процесс потери лишних килограммов замедляется. Согласно данным, полученным американскими...
Худеем с помощью яблок
Людям среднего и старшего возраста, чтобы поддерживать нормальный вес, полезно съедать хотя бы одну порцию богатых флавоноидами фруктов и овощей в день.
Фрукты и овощи, богатые растительными пигментами флавоноидами — красные яблоки, виноград, груши, вишня, черника, клубника, гранаты, баклажаны,...
Самые эффективные способы снижения веса
Что же нужно делать для эффективной потери веса? Неужели таки придется посещать спортзал четыре раза в неделю, выкладываясь там до седьмого пота, или же достаточно просто заказывать салат вместо гамбургеров на обед?
Эксперты в области питания из университета Техаса заявили, что им удалось...
Выбираем самую эффективную диету
На протяжении двух лет израильские ученые проводили сравнительные испытания трех самых распространенных и популярных диет для похудения: с низким содержанием жиров, средиземноморской и с низким содержанием углеводов.
При этом первые две из диет предполагают ограничение калорий, низкоуглеводная...
Здоровое питание поможет снизить вес
Итак, вы снова набрали лишний вес. Теперь ищете способы быстрого похудения? Хотим заметить, что в процессе похудения главную роль играет питание. Оно должно быть правильным и здоровым.
Первое правило
Для того чтоб правильно питаться при этом еще и худеть вы должны сократить рацион жареной пищи....
Диета влияет на качество сна
Диета является одним из наиболее важных факторов нашего здоровья, влияющих на риск развития ожирения, сердечно-сосудистых и многих других заболеваний. Авторы нового исследования утверждают, что то, что мы едим, также влияет на качество сна.
Результаты данного исследования показали, что употребление...
Комментарии
Детям, разговаривающим на нескольких языках, часто...
— Tatyana »Для салона красоты надо много принадлежностей для ...
— verylady.ru »Подробности о лечении глаукомы лучше всего описаны...
— Tatyana »