Наверное, нет такой женщины, которая не знала бы о морской соли. Но, все же, среди многообразия косметических средств мы часто забываем о существовании этого чудесного дара морей. В кулинарии Морскую соль получают посредством выпаривания морской воды действием солнца и ветра. Затем ее промывают вручную. Такая морская соль содержит кристаллы разных размеров. Морская соль богата не только хлоридом натрия, который является ее основой, но и такими микроэлементами, как калий, кальций, бром, йод и другие. Стоит ли говорить о том, насколько они важны для поддержания оптимального баланса минеральных веществ в организме и обеспечения многих функций. Поэтому морская соль вполне может служить добавкой ко всем блюдам вместо обычной поваренной соли.
Однако, следует помнить, что она более соленая на вкус, чем привычная нам поваренная соль, а потому злоупотреблять ею не нужно, ведь переизбыток соли не менее вреден, чем ее недостаток. Лечебное средство Благодаря столь богатому минеральному составу, морская соль является также замечательным лечебным средством при многих заболеваниях, начиная от пародонтоза и заканчивая астмой.
Релаксирующее средство
Морская соль обладает релаксирующим эффектом за счет тех же минералов, которые впитываются через кожу, мобилизуя обменные процессы в организме, улучшая микроциркуляцию крови, что в совокупности с водными процедурами благотворно действует на нервную систему, успокаивая ее.
Для этого нужно взять примерно 500 г морской соли и добавить ее в полную ванну воды, температура которой должна быть около 37? С. Принимать ванну нужно 15-20 минут. При желании можно добавить в воду две-три капли эфирного масла, например, лаванды, мяты, ромашки, мелиссы, жасмина. Обычно применяют целый курс таких ванн: 10-12 процедур через день. После ванны хорошо укутаться в махровый халат и выпить ромашковый чай или стакан теплого молока с медом. Это поможет не только успокоить нервы, но и быстрее уснуть, поэтому такие ванны хорошо принимать вечером, незадолго до сна.
