Увлажняющая маска для ног
Ингредиенты: 4 ст. л. густого кефира, 100 г обезжиренного творога, 1 ч. л. свежего лимонного сока.
Способ приготовления. Смешайте кефир и творог, добавьте лимонный сок и все тщательно перемешайте.
После теплой ванны нанесите маску на кожу ног и оставьте на 20 минут. После этого снимите остатки маски мягкой салфеткой.
Ванночки с различными отварами и настоями лекарственных трав хорошо помогают снять раздражение, заживляют маленькие ранки на коже ног и избавляют от усталости.
Ванночка с лечебными травами
Ингредиенты: 1 ст. л. мелиссы, 1 ст. л. шалфея, 1 ст. л. крапивы, 1 ст. л. душицы, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Травы смешайте и залейте кипятком. Настаивайте 15 минут. Перед употреблением настой процедите. Разбавьте его теплой водой и опустите в него ноги на 20-30 минут. После этого ноги промокните мягким полотенцем.
Примочки хороши для того, чтобы снять раздражение на небольшом участке кожи.
Примочки из трав с липовым цветом
Ингредиенты: 1 ст. л. календулы, 1 ст. л. чабреца, 1 ст. л. липового цвета, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Травы смешайте и залейте кипятком. Настаивайте 15 минут, после чего процедите.
Смочите в настое кусок чистой ткани и прикладывайте к раздраженному месту. Делайте примочки в течении 15 минут, периодически смачивая ткань в настое.
Ванночка против варикозного расширения вен
Ингредиенты: 1 ст. л. календулы, 1 ст. л. пастушьей сумки, 1 ст. л. хвоща полевого, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Травы смешайте и залейте кипятком. Настаивайте 20 минут, после чего процедите.
Приготовьте два тазика: один с холодной водой, другой с горячей. Добавьте в каждый 1 стакан настоя. Опускайте ноги попеременно то в холодную, то в горячую воду. Эта процедура очень эффективна для улучшения кровообращения.
