Архив июля 2013 года

Сон как залог красоты

Сон как залог красоты

Чтобы выглядеть свежо и молодо нужно соблюдать ряд правил и рекомендаций. Одним из факторов хорошего самочувствия и прекрасной физической формы является здоровый сон.

Правильный полноценный сон — один из самых доступных и простых рецептов красоты и здоровья. Он помогает нам очень долго оставаться молодыми и привлекательными.

Читать полностью »

Делаем волосы красивыми и густыми

Делаем волосы красивыми и густыми

Во все времена одним из главных украшений женщины считались хорошие волосы. В период первобытнообщинного строя здоровые женские волосы являлись еще и признаком хорошей пригодности к выполнению функции материнства, признаком стойкости рода, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до...

Читать полностью »

Нужно ли женщине экономить на своей внешности

Нужно ли женщине экономить на своей внешности

Меня приводят в исступление статьи из глянцевых женских журналов под названиями вроде «Делаем сами себе маникюр» (хорошо, что не операцию по удалению аппендикса) или «Красивые зубы без расходов». В статьях приводятся бесценные советы по экономии средств на внешности.

К окончательному разбору...

Читать полностью »

Секреты идеального маникюра: женщинам на заметку

Секреты идеального маникюра: женщинам на заметку

Все мы делаем маникюр: кто-то реже, кто-то чаще. Но нередко мы упускаем из вида некоторые тонкости, из-за чего руки никак не желают выглядеть идеально. Как же это исправить? Какие секреты ухода за ногтями нужно знать?

Распространенная ошибка, которую допускают многие женщины — не уделяют...

Читать полностью »

Техника массажа для красоты и здоровья

Техника массажа для красоты и здоровья

Ранее в журнале мы писали о пользе массажа головы и описывали основные приемы. В этот раз хотим вам предложить ознакомиться с некоторыми конкретными вариантами массажа головы.Основной массаж.

1. Постепенно, не очень быстро массируйте голову в такой последовательности: передняя часть головы надо...

Читать полностью »

Отказ от гормонозаместительной терапии стоил жизни 50 тысячам американок

Отказ от гормонозаместительной терапии стоил жизни 50 тысячам американок

Начиная с 2002 года массовый отказ от гормонозаместительной терапии эстрогенами американками с удаленной маткой мог стать причиной почти 50 тысяч преждевременных смертей, которые можно было бы предотвратить. К такому выводу пришли специалисты из Йельской Школы Медицины.

До 2002 года в США терапия...

Читать полностью »

Темные круги под глазами: как избежать сходства с енотом

Темные круги под глазами: как избежать сходства с енотом

Большинство женщин считают, что причиной появления темных кругов под глазами является недосыпание. Однако дело вовсе не в бессоннице. Вы можете быть самой здоровой, хорошо отдохнувшей, но все равно оставаться с темными кругами под глазами.

Более того, темные крути под глазами не означают, что кожа...

Читать полностью »

Дышите глубже и худейте

Дышите глубже и худейте

Казалось бы, какая связь может быть между излишним весом и тем, как вы дышите? Оказывается, непосредственная: ожирение возникает вследствие нарушения физиологического равновесия организма, одной из важнейших функций которого является дыхание.

Правильное глубокое дыхание способствует увеличению...

Читать полностью »