Мыться нужно реже

Мыться нужно реже

Ученые порекомендовали не пользоваться регулярно горячим душем и не заставлять детей принимать ванну чаще одного раза в неделю. Частое воздействие мыла и горячей воды на кожу человека неблагоприятно влияет на здоровье.

Ежедневно мыть все тело с мылом вредно – такая привычка лишает кожу защитной жировой пленки, что делает ее склонной к сухости, шелушению и зуду. Что касается горячего душа, то он, как ни странно, обезвоживает кожу.

«Чем выше температура воды, тем интенсивнее кожа человека теряет естественную влагу, что тоже является нездоровым показателем», — отметили научные эксперты.

Особенно опасно злоупотреблять приемом душа сейчас, в сезон инфекций, угрожающих крепости иммунитета. Ученые заявили, что тело человека самостоятельно формирует микрофлору, в которой нуждается, в то время как ежедневный душ не позволяет делать этого. Тем самым постоянно мытье нарушает функции естественной защитной системы организма.

«Ежедневные походы в душ смывают благоприятные бактерии, которые позволяют поддерживать иммунную систему человека», — подчеркнули исследователи.

Дерматологи советуют мыть не в горячей, а в теплой воде, не принимать душ дольше трех минут и обязательно использовать после мытья увлажняющий крем для кожи. Детям от 6 до 11 лет принимать ванну следует раз или два в неделю, в противном случае иммунитет может пострадать. Под этим заявлением подписались специалисты Американской академии дерматологии.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.