Записи рубрики: Диеты

Самый верный способ похудеть

Самый верный способ похудеть

Считается, что самый верный способ похудеть – ничего не есть после 18.00. Но, как утверждают диетологи и гастроэнтерологи, отказ от ужина чреват не только увеличением веса, но и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Если вы ничего не едите после 18.00, значит, в дневные часы съедите намного...

Читать полностью »

Лучшие специи для похудения

Лучшие специи для похудения

Самые вкусные средства применяемые с целью похудения – это конечно же специи. В настоящее время опытные диетологи уверяют нас в том, что специи могут «превращать» почитаемые нами блюда в самую низкокалорийную пищу, важно – правильно их при этом сочетать!

1. Специи для похудения — базилик

Базилик...

Читать полностью »

Все о существующих диетах: основные особенности, минусы и плюсы

Все о существующих диетах: основные особенности, минусы и плюсы

Если вас интересуют существующие на сегодня диетами, то можно узнать все о них во всемирной сети интернет. Тут собраны различные диеты на любой вкус.

Можно подобрать для себя подходящую диету. Эффективность любых диет во многом зависит от индивидуальных особенностей организма. В связи с этим,...

Читать полностью »

Регулярное потребление шоколада помогает похудеть

Регулярное потребление шоколада помогает похудеть

Исследование Беатрис Голомб из Университета Калифорнии показало: в умеренных дозах шоколада содержится оптимальная концентрация соединений, меняющих метаболизм, повышающих энергоэффективность клеток и снижающих количество калорий, идущих именно в жир.

Ученые уже не раз говорили о позитивном эффекте...

Читать полностью »

Сильно пахнущие продукты помогут быстро сбросить вес

Сильно пахнущие продукты помогут быстро сбросить вес

Запах пищи сказывается на том, сколько человек съедает, установил эксперимент голландских специалистов. По их мнению, сильный запах приводит к тому, что человек делает укусы меньшего размера. То есть, запах реально использовать для контролирования объема съедаемой пищи.

Правда, укус зависит и от...

Читать полностью »

Полезна ли вегетарианская диета

Полезна ли вегетарианская диета

Украинские ученные проводили исследования, и в ходе этих исследований выяснилось, что те люди. Которые соблюдали вегетарианскую диету, у них наблюдали со временем снижение иммунитета, и сопротивляемости организма.

На основании своих данных сделали вывод, о том, что источником здоровья.

Не может...

Читать полностью »

Плоский живот за месяц: сложно, но можно

Плоский живот за месяц: сложно, но можно

Никакими полуголодными диетами упругого живота не добиться — обвисшая кожа выглядит не лучше жировых складок.

Если вы хотите обрести красивый живот, у вас есть два пути: один, наиболее простой, — обратиться к пластическому хирургу, насколько долго сохраниться результат, зависит от вас. И второй...

Читать полностью »

Кремлевская диета: любима многими людьми

Кремлевская диета: любима многими людьми

В настоящее время самой известной среди любителей диет является кремлевская диета, которая получила второе название – диета американских астронавтов.

Она стала любимой многими людьми, потому что была покрыта тайной. Многим она была известна своими потрясающими результатами, но в чем заключается ее...

Читать полностью »