Записи с меткой "здоровье"

Как сделать свой сон максимально здоровым

Как сделать свой сон максимально здоровым

Профессор Школы медицины Университета Джона Хопкинса Всеволод Полоцкий заявил о том, что главным врагом здорового сна является привычка мониторить социальные сети на смартфоне или планшете перед тем, как заснуть. Тем, кто хочет сделать свой сон максимально качественным, следует отказаться от...

Читать полностью »

Медики нашли способ отсрочить старость

Медики нашли способ отсрочить старость

Медики поясняют, что сердце в течение жизни человека подвергается постоянному износу. Поэтому так важно с возрастом привести его в порядок. В связи с этим учёные разработали специальный план тренировок и схему несложных упражнений, которые помогут отсрочить старость.

Техасские медики уверены, что...

Читать полностью »

Всё о здоровье: о чём говорят ногти?

Всё о здоровье: о чём говорят ногти?

У многих людей возникают проблемы с ногтями – у кого-то они ломаются, у других слишком медленно растут или отслаиваются. Но мало кто догадывается, что состояние ногтей говорит очень многое о здоровье. О каких проблемах могут рассказать ногти – читайте в нашем материале.

Какими должны быть здоровые...

Читать полностью »

6 серьезных заболеваний, о которых могут предупредить ваши стопы

6 серьезных заболеваний, о которых могут предупредить ваши стопы

Когда в организме что-то идет не так, он пытается дать нам знать как можно раньше с помощью самых разных сигналов — главное, суметь их вовремя прочесть. Своеобразной «доской здоровья» может стать наше лицо, руки, волосы и даже стопы. Просто изучите эти признаки и сигналы, с помощью которых наше...

Читать полностью »

Преимущества сна в мокрых носках для здоровья

Преимущества сна в мокрых носках для здоровья

Здоровье могут укрепить самые простые секреты вроде сна в мокрых носках. И вот целых четыре доказанных преимущества этой привычки.

Сон в мокрых носках это наилучшее средство избавления от тяжелого кашля. Возьмите чайник и добавьте туда две чашки молока, одну столовую ложку меда и две крупно...

Читать полностью »

Какие спиртные напитки опасно смешивать?

Какие спиртные напитки опасно смешивать?

Психиатр и нарколог Лилия Федорова заявила о том, что перемешивание разных спиртных напитков может нанести серьезный вред здоровью. Специалист рассказала, какие напитки смешивать особенно опасно.

«После употребления большого количества горячительных напитков всегда следует интоксикация организма....

Читать полностью »

Почему диеты могут не работать и как правильно похудеть?

Почему диеты могут не работать и как правильно похудеть?

Одна из причин бездействия диет станет понятна, если внимательно вдуматься в определения, которые дает все та же ВОЗ ожирению и диете. Ожирение – нарушение динамического равновесия между количеством родившихся и количеством расщепляющихся жировых клеток, которые тратятся на энергетические расходы...

Читать полностью »

Сторона кровати влияет на качество сна

Сторона кровати влияет на качество сна

После серии экспериментов, проводившихся в Великобритании, ученые высказали мнение о том, что сторона кровати влияет на качество сна и на здоровье. По словам специалистов, ухудшение в самочувствии человека может быть связано с тем, что он спин на неподходящей для него стороне кровати.

Специалисты...

Читать полностью »