Записи с меткой "загар"

Нутрициолог перечислила правила безопасного загара

Нутрициолог перечислила правила безопасного загара

Одно из важных правил — выходить на солнце в нужное время. Идеальный промежуток для загара — первые два часа после рассвета и перед заходом солнца. В эти часы уровень ультрафиолетового излучения наименее агрессивный.

«Дневное время, а именно с 11 до 16 часов, когда солнце наиболее активно, лучше...

Читать полностью »

Идете на пляж загорать? Захватите с собой огурец

Идете на пляж загорать? Захватите с собой огурец

Некоторые природные средства способствуют появлению хорошего ровного загара. Это фрукты и овощи, рассказала врач, диетолог, д.м.н. Марият Мухина.

Выбирать следует фрукты с высоким содержанием бета-каротина. Это манго, апельсины, арбуз и ананас. Именно бета-каротин способствует равномерному загару и...

Читать полностью »

От алого до лаванды: 4 идеи маникюра, чтобы подчеркнуть загар

От алого до лаванды: 4 идеи маникюра, чтобы подчеркнуть загар

Период отпусков в самом разгаре. Если вы только планируете отправиться в путешествие, стоит подумать об идеальном дизайне ногтей прямо сейчас. Мы вместе с нейл-мастером Каролиной Булгаковой отобрали оттенки гель-лака, которые идеально сочетаются с загорелой кожей.

Персиковый

Если вы еще не успели...

Читать полностью »

Обгорели на солнце? Вот 7 вещей, которые ни в коем случае нельзя делать

Обгорели на солнце? Вот 7 вещей, которые ни в коем случае нельзя делать

Не надевайте обтягивающую одежду
Солнечный ожог – это серьезная травма. Чтобы восстановить поврежденную кожу, организм направляет к пострадавшему участку больше крови, но если перетянуть кожу плотной одеждой, может развиться воспаление. Кроме того, для скорейшей регенерации коже необходим свободный...

Читать полностью »

Как добиться красивого загара ног?

Как добиться красивого загара ног?

Наступило долгожданное лето. Многие мечтают о красивом ровном загаре. Особенно сложно добиться его на ногах. Когда все остальное тело уже золотистое, они часто все еще остаются белыми.

Почему ноги плохо загорают?
• Меланин вырабатывается неравномерно. Главная проблема в том, что в коже ног его мало.

Читать полностью »

Как подготовить тело к загару

Как подготовить тело к загару

Конечно, можно и не готовить, просто легким движением руки снять штаны с начесом и рвануть в отпуск, к морю или на берег городской речки, результат все равно будет одинаковым. Неподготовленное после зимы тело в результате интенсивного «копчения» на солнце приобретает некрасивый, неровный загар,...

Читать полностью »

Правила золотого загара и защиты кожи

Правила золотого загара и защиты кожи

Правило 1. Приучайте кожу к солнцу постепенно. Да, очень хочется броситься в лето с головой, но если неподготовленную, бледную после зимы кожу на несколько часов подставить солнечным лучам ― серьезных солнечных ожогов не избежать. Особенность таких ожогов в том, что они проявляются не сразу....

Читать полностью »

Красивый и ровный загар: секреты

Красивый и ровный загар: секреты

Красивый загар Какая девушка не мечтает иметь привлекательный и ровный загар? На это не жалко ни времени, ни денег! Но загар загару рознь. Надо загорать так, чтобы не получить ожог и не навредить здоровью. Выбрав для себя удобный способ, запомнив несколько советов от специалистов, через некоторое...

Читать полностью »