Записи с меткой "советы"

Популярные диеты вредны для организма

Популярные диеты вредны для организма

После новогодних застолий многие садятся на диеты. Но большинство популярных диет – кремлевская диета, диета Аткинса, суповая диета и прочие – могут дать обратный результат и даже стать причиной проблем со здоровьем.

Эксперты из Ассоциации диетологов Австралии настоятельно советуют избегать диет,...

Читать полностью »

Улучшаем цвет лица с помощью домашних средств

Улучшаем цвет лица с помощью домашних средств

Пощеголяв после отпуска прекрасным загаром, многие женщины с огорчением обнаруживают, что, вопреки их ожиданиям, не похорошели за лето, а совсем даже наоборот – выглядят постаревшими и усталыми. Лето пагубно действует на кожу лица: она обветривается, шелушится, от загара появляются пигментные...

Читать полностью »

Устраняем мешки под глазами

Устраняем мешки под глазами

У многих людей появляются «синяки» и мешки под глазами, — бессонные ночи, стрессы, работа за компьютером. Это визуально старит человека на несколько лет! И косметика способна лишь замаскировать их, но не убрать полностью!

Это упражнение поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под...

Читать полностью »

3 способа избавиться от лишнего веса

3 способа избавиться от лишнего веса

Но если подойти к вопросу сознательно, можно выработать здоровые привычки, которые помогут нам избавиться от лишних килограммов.

Вам стоит заменить кулинарные жиры с кокосовым маслом: в отличие от других насыщенных жиров, кокосовое масло содержит много жиров так называемой средней цепи. Этот...

Читать полностью »

Выбираем лучшие диетические продукты

Выбираем лучшие диетические продукты

Есть один важный момент в борьбе против лишних килограммов, сколько вы съедаете за один присест и каких продуктов. Нельзя однозначно сказать, что, если вы будете есть малокалорийные продукты, то вы будете худеть. Например, печенье содержит меньше калорий, чем орехи. Но как много вы видели людей,...

Читать полностью »

Продукты питания для здоровья кожи

Продукты питания для здоровья кожи

Косметика — не единственный путь к красивой и здоровой коже. Многое зависит и от того, что и как мы едим.

Вот перечень из 5 продуктов, наиболее богатых полезными для кожи веществами. Их можно есть или использовать для приготовления различных домашних масок и кремов. Только будьте осторожны: прежде...

Читать полностью »

Основные советы по уходу за волосами

Основные советы по уходу за волосами

Не каждая женщина может гордиться красивыми и пышными волосами. А ведь именно волосы могут рассказать многое о здоровье организма и о самой женщине. Недаром мужчины всегда обращали внимание на женщин, носящих длинные, густые и блестящие волосы. Но что же делать, если природа не наградила такой...

Читать полностью »

Готовим имбирные маски для ухода за волосами

Готовим имбирные маски для ухода за волосами

На Востоке маски из имбиря для волос получили большое распространение , там их используют как лечебное и ухаживающее средства. Имбирь вполне заслуженно относят к классу полезных специй. Имбирь оказывает согревающее и стимулирующее воздействие, усиливает защитные качества организма и хорошо улучшает...

Читать полностью »