Записи с меткой "снижение"

Дневник потребляемой пищи: ключ к снижению лишнего веса

Дневник потребляемой пищи: ключ к снижению лишнего веса

Ведение дневника питания — детальный отчет того, что вы ели и пили, и какое количество калорий содержала ваша еда, помогает бороться с лишним весом, считают американские ученые. В исследовании приняли участие 1685 мужчин и женщин средних лет. Ученые обнаружили, что те участники, которые в течение...

Читать полностью »