Записи с меткой "ночь"

6 вещей, которые нельзя делать на ночь

6 вещей, которые нельзя делать на ночь

Пища с высоким содержанием жиров
Ужин должен был легким и нежирным, иначе утром вы будете испытывать непривычную слабость и заторможенность. К тому же, съедая что-нибудь калорийное и жирное на ночь, вы заставляете желудок работать сверхурочно, из-за чего может возникать чувство дискомфорта в...

Читать полностью »

Ночная жажда: о каких проблемах со здоровьем это говорит?

Ночная жажда: о каких проблемах со здоровьем это говорит?

Довольно часто люди испытывают ночную жажду. Желание пить по ночам может вызывать дискомфорт, недосыпание, снизит работоспособность. Поэтому важно не только устранить ночную жажду стаканом воды, но и понять причины, по которым это происходит.

В данном материале мы расскажем вам, о каких проблемах...

Читать полностью »