Записи с меткой "Недолгий дневной сон"

Недолгий дневной сон связан c лучшим здоровьем мозга – новейшее исследование

Недолгий дневной сон связан c лучшим здоровьем мозга – новейшее исследование

ДНЕВНОЙ СОН И КОГНИТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ
Образ жизни сильно влияет на состояние здоровья человека, в том числе на когнитивные функции. Известно, что риск деменции можно снизить, повлияв на такие факторы риска, как физическая пассивность, гипертония, ожирение, сахарный диабет. Плохой ночной сон связан с...

Читать полностью »