Записи с меткой "неделя 7: комплексные углеводы"

Секретные материалы, неделя 7: комплексные углеводы

Секретные материалы, неделя 7: комплексные углеводы

Наверняка вы слышали мнение о том, что углеводы в диете — причина лишнего веса и заболеваний. Так ли это?

При ответе на вопрос уместно вспомнить средиземноморскую диету, которая является одной из признанных во всем мире версий рационального здорового питания. Какие ее характерные признаки?...

Читать полностью »