Записи с меткой "мама"

Во время летних каникул родителям очень хочется, чтобы ребенок провел время с пользой. Отличным решением может стать летний лагерь, однако тут возможны проблемы. Для одних детей общение со сверстниками в летнем лагере – удовольствие, а для других пребывание вдали от дома и родных становится...

Читать полностью »

Что должно быть в аптечке молодой мамы?

Что должно быть в аптечке молодой мамы?

Универсальная аптечка
Итак, необходимо сформировать набор перевязочных материалов. Для этого стоит приобрести стерильную вату, эластичный и простой бинт, катушку пластыря на бумажной основе (он реже вызывает раздражение). Также необходимо запастись ватными дисками и палочками, они пригодятся для...

Читать полностью »

Макияж для будущих мам: главные правила

Макияж для будущих мам: главные правила

Старый друг
Во время беременности у женщин меняется гормональный фон, а значит, любая агрессивная отдушка или ароматизатор могут вызвать раздражение, высыпание или воспаление. Поэтому экспериментировать с косметикой в этот период не стоит, покупайте средства проверенных марок. Все-таки хотите...

Читать полностью »

Как молодой маме быстро восстановить силы

Как молодой маме быстро восстановить силы

Многие родители чувствуют себя измотанными в конце рабочего дня. Исследования показывают, что мамы работают в среднем 98 часов в неделю! Они также страдают от недостатка свободного времени: в среднем мама может уделить себе 17 минут в день. Еще одним источником усталости является то, что мамы часто...

Читать полностью »

Что запрещено кормящей матери?

Что запрещено кормящей матери?

Красный цвет — прохода нет!

Продукты, которые запрещено принимать кормящим мамам:

Красное вино. Любой алкоголь на сто процентов впитывается в кровь ребенка через молоко матери.
Некоторые свежие или консервированные овощи. Чеснок, лук, черемша, горький перец, майонез и острые соусы, типа «Табаско»...

Читать полностью »

Как маме найти время на себя?

Как маме найти время на себя?

Почему это важно?
Все дело в том, что, не имея ресурсов, мама не сможет дарить силы и энергию кому-то еще. А ведь в них нуждаются близкие.

Если женщина делает множество дел каждый день, у нее не остается времени подумать о своих настоящих желаниях и целях. Постепенно истощаются эмоциональные и...

Читать полностью »