Записи с меткой "исследование"

4 табу, которые нужно соблюдать перед сном

4 табу, которые нужно соблюдать перед сном

Избегайте перед сном «общения» со смартфонами, планшетами и телевизором, если хотите хорошо высыпаться, дали совет немецкие специалисты. В журнале Focus сомнологи назвали четыре табу, которые нужно соблюдать поздними вечерами.

Табу на спорт. Достаточные физические нагрузки на самом деле...

Читать полностью »

Как определить, в какой вы физической форме: 5 проверенных методов

Как определить, в какой вы физической форме: 5 проверенных методов

Физическая форма — показатель здоровья и силы организма. Но в чем определяется этот показатель и как понять, в какой человек физической форме?

Метод 1: индекс массы тела

Этот важный показатель может дать понять, есть ли у вас проблемы с лишним весом или нет. А уж от этого во многом зависит...

Читать полностью »

Выпадение волос: 10 причин, которые делают это серьезной проблемой

Выпадение волос: 10 причин, которые делают это серьезной проблемой

Перманентное выпадение волос является частью естественного цикла организма, но проблема с потерей волос к нему не относится. О ней, прежде всего, говорит чрезмерное количество выпадающих волос.

Определенное количество выпадения волос является нормальным как у мужчин, так и у женщин. В среднем...

Читать полностью »

5 продуктов, которые улучшают цвет лица, от мирового бьюти-эксперта Лиз Эрл

5 продуктов, которые улучшают цвет лица, от мирового бьюти-эксперта Лиз Эрл

Лиз Эрл — автор книги «Абсолютная красота. Секреты молодости и здоровья вашей кожи». Она известна во всем мире своим богатым знанием всего, что касается здоровья и красоты. Эти 5 продуктов помогают ей сохранять здоровый цвет лица.

Загрязнение, воздействие солнца, стресс и диета, полная сладких,...

Читать полностью »

Неудобный вопрос: А у вас есть перхоть?

Неудобный вопрос: А у вас есть перхоть?

Белые «хлопья» в волосах – это всегда неприятность. Помимо всего прочего перхоть – распространённое дерматологическое заболевание, которое при неправильном лечении может перерасти в себорею.

Медработники Ставрополья говорят, что перхоть–чешуйки рогового слоя разных размеров образуются на волосистой...

Читать полностью »

Насколько эффективны полезные для здоровья жвачки

Насколько эффективны полезные для здоровья жвачки

Производители подобных жевательных резинок уверяют, что их продукты помогут преодолеть джетлаг, повысить концентрацию и даже похудеть. Однако эксперты утверждают, что наука не поддерживает все эти заявления.

Миллионы людей мечтают лучше высыпаться или избавиться от лишнего веса. Кто бы мог...

Читать полностью »

6 опасных причин, из-за которых может возникать дрожь в ногах

6 опасных причин, из-за которых может возникать дрожь в ногах

Во многих случаях дрожь в ногах не является чем-то серьезным, но в то же время таким симптомом могут заявлять о себе некоторые очень серьезные заболевания, например, невропатия или болезнь Паркинсона.

На самом деле диагностировать истинную причину дрожания ног, основываясь только на симптомах,...

Читать полностью »

Эфирные масла: меры предосторожности и противопоказания

Эфирные масла: меры предосторожности и противопоказания

В первую очередь нужно провести аллергический тест. При этом совершенно не важен вид эфирного масла, показания, цели и способ использования. Данная мера предосторожности позволит убедиться, что средство абсолютно безопасно для вас.

Даже если у вас никогда не наблюдалось аллергической реакции на то...

Читать полностью »