Записи с меткой "эффективность диеты"

Диета: 800 килокалорий в день возможно ли

Диета: 800 килокалорий в день возможно ли

Низкокалорийная диета существует более двух десятков лет и, как правило, применима к людям, страдающим от ожирения. Однако, по словам доктора Джона Хернрида, руководителя Медицинской организации по снижению веса в Калифорнии, подобная диета совершенно не подходит тем людям, которые мечтают...

Читать полностью »

Шоковая диета: как без лишней возни похудеть после праздника

Шоковая диета: как без лишней возни похудеть после праздника

Праздник – большая проблема для русского человека: много и бесконтрольно едим, мало танцуем, легко набираем лишние килограммы. Нечего удивляться, что после праздника самым горячим желанием будет одно: похудеть! Причём похудеть быстро, легко, без возни.

Конечно, от лишнего веса можно избавиться и за...

Читать полностью »

Китайская диета на 2 недели: возьмите на заметку

Китайская диета на 2 недели: возьмите на заметку

Одной из самых примечательных и полезных для каждого европейца многие признают китайскую диету. В Китае составляют основу рациона рис и другие злаки, причем, только здесь сохранилась с древних времен традиция варки риса на пару в специально для этого предназначенном сосуде — чжене. В диете китайцев...

Читать полностью »

Диета блюдечко: стройная фигура надолго

Диета блюдечко: стройная фигура надолго

Чтобы избавиться от лишних килограммов, не обязательно озадачиваться подсчетом калорий, составом блюд и сочетаемостью продуктов. Попробуй диету «Блюдечко», которая основывается на принципах дробного питания, и ты сможешь питаться за одним столом с родными и друзьями, продолжая при этом потихоньку...

Читать полностью »

На сколько эффективна кефирная диета

На сколько эффективна кефирная диета

Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки. Кефир использовать лучше всего 1% жирности. Диета на кефире рассчитана на 9 дней. Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки.

Кефир использовать лучше всего 1% жирности. В течение всей диеты кефир можно пить без...

Читать полностью »

В чем особенности хронодиеты

В чем особенности хронодиеты

В настоящее время известно множество различных методик для борьбы с лишним весом и программ здорового питания. Выбор настолько велик, что можно с легкостью потеряться в море информации. Зачастую предлагаемые нам способы чересчур сложны, а рекомендации утомительны – не каждому хватит терпения день...

Читать полностью »

Диета минус ужин: стопроцентный результат

Диета минус ужин: стопроцентный результат

Диета «Минус ужин» официально появилась в Америке, хотя о пользе подобного питания было известно давно, и эффективность ее вполне очевидна. Если утром организм перерабатывает завтрак за счет активных движений, то после сытного и плотного ужина вскоре ложатся спать, вот и получается, что калории...

Читать полностью »

Самая необычная диета на активированном угле

Самая необычная диета на активированном угле

В последнее время в Интернете часто попадаются статьи о новой методике похудения на активированном угле. Такая диета становится очень популярной, особенно в летний период отпусков. Строится она на дешевом препарате, следовать ей очень просто, правда, непонятно, за счет чего уходит лишний вес....

Читать полностью »