beauty

makeup

flowers

krem

diet
nogi
Сексуальная походка – верный признак способности к оргазму

Сексуальная походка – верный признак способности к оргазму

подробнее
Как сохранить молодость и красоту шеи

Как сохранить молодость и красоту шеи

подробнее
Как женщине добиться успеха?

Как женщине добиться успеха?

подробнее
Диетологи советуют выбирать белый чай

Диетологи советуют выбирать белый чай

подробнее

10 популярных мифов о загаре

10 популярных мифов о загаре

Пускай в Россию не так часто заглядывает солнце, но знать правду о загаре всё-таки следует? В этой статье мы развенчаем 10 популярных мифов о загаре.

Миф №1: только светлокожим людям нужен солнцезащитный крем

Это в корне неправильное убеждение. Под действием ультрафиолетового излучения человек не...

Читать полностью »

Диетолог разрушил мифы о пользе витамина С

Диетолог разрушил мифы о пользе витамина С

Важно знать.

Витамину С приписывают немало целебных свойств и лечат с его помощь чуть ли не все болезни. Его выписывают при простуде, рекомендуют для повышения иммунитета и даже пьют в период похудения. Но действительно ли этот антиоксидант обладает настолько чудодейственным способностями или его...

Читать полностью »

Туризм в Африке. Кения

Туризм в Африке. Кения

Из истории

Официальное название страны – Республика Кения. Английская колония приобрела свою независимость 12 декабря 1963 г. Народ Кении – племя масаи. Гора Кения или «белая гора» является священной у местных жителей

Читать полностью »

Диетологи рассказали, как женщинам «за 40» сохранить фигуру

Диетологи рассказали, как женщинам «за 40» сохранить фигуру

Несколько важных правил.

Женский организм после 40 лет претерпевает существенные изменения. Меняется гормональный фон: яичники начинают работать менее активно, снижается уровень эстрогенов. Меняется и состояние кожи, нервная система и обмен веществ: вес может прибавляться даже от незначительного...

Читать полностью »

Диетолог рассказала, как похудеть, не считая калории

Диетолог рассказала, как похудеть, не считая калории

Советы, которые помогут в похудении.

Худеть и быть здоровым можно без подсчета калорий, для чего необходимо придерживаться нескольких правил.

Популярный диетолог и нутрициолог Лачин Джанкулиева на своей странице в Instagram рассказала, что нужно делать, чтобы не укладывать свой рацион в...

Читать полностью »

Пять правил для женского здоровья

Пять правил для женского здоровья

Здоровье у людей очень хрупкое. Но больше подвергаются заболеваниям женщины. В их организме происходит ряд изменений на протяжении всей жизни. Например: выносить и родить ребенка очень тяжело для организма женщины. А стрессы и нервное состояние способно ослабить здоровье. Поэтому нужно здоровье...

Читать полностью »

Врачи назвали причины ломкости ногтей и методы их лечения

Врачи назвали причины ломкости ногтей и методы их лечения

Ногти не всегда радуют — они слоятся, быстро ломаются, иногда даже деформируются.

Как правило, такое происходит, когда организм получает недостаточно витаминов и минеральные элементов. Поэтому ногти требуют дополнительного источника питания. Его можно легко обеспечить с помощью самых обычных масок...

Читать полностью »

5 продуктов, которые можно есть поздним вечером

5 продуктов, которые можно есть поздним вечером

Если человек – «сова», и укладывается спать далеко за полночь, еда поздним вечером для него не является прихотью. Но также хорошо известно, что определенные продукты, употребляемые в преддверии ночи, могут способствовать ожирению и связанными с ним нарушениями.

Эксперты посоветовали несколько...

Читать полностью »