Записи рубрики: Здоровье

Ученые рассказали, чем опасна бессонница

Ученые рассказали, чем опасна бессонница

В исследовании приняли участие 20 здоровых добровольцев, возраст которых варьировался от 22 до 72 лет.

Сотрудники лаборатории нейровизуализации Национальных институтов здоровья США подтвердили связь недосыпания и болезни Альцгеймера. Они доказали, что даже одна ночь без сна приводит к увеличению...

Читать полностью »

Стало известно, зачем женщинам силовые тренировки

Стало известно, зачем женщинам силовые тренировки

Новое исследование показало, почему силовые тренировки имеют такое значение. Они заставляют мышцы скелета сокращаться, что увеличивает их способность к восстановлению. Большинство женщин, которые посещают спортзал, уделяют основное внимание аэробным нагрузкам. Это собственно занятия по аэробике или...

Читать полностью »

Узкие бедра у женщины: что это значит

Узкие бедра у женщины: что это значит

Узкие бедра у женщины могут быть как особенностью строения ее скелета, так и следствием воздействия неблагоприятных факторов в детском возрасте. К ним относят частые инфекционные заболевания, недостаток витаминов, неполноценное питание или гормональные нарушения в период полового созревания. Таз...

Читать полностью »

Ученые рассказали о пользе овощей для здоровья пожилых женщин

Ученые рассказали о пользе овощей для здоровья пожилых женщин

Употребление большого количества овощей, особенно капусты, брокколи или редиса, положительным образом влияет на состояние артерий пожилых женщин и заметно продлевает им жизнь, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале JAHA.

«Толщина стенок артерий в шее женщин, которые регулярно ели овощи, были в среднем на 0,05 миллиметра тоньше. Казалось бы, это крайне небольшое различие, однако уменьшение толщины стенок сонной артерии всего на десятую долю миллиметра снижает шансы преждевременной гибели человека на 10-18%»,

Читать полностью »

Делай «Ом»: почему медитация полезна?

Делай «Ом»: почему медитация полезна?

О том, что медитация помогает справиться со стрессом, знают все. Недавние исследования ученых доказали, что регулярная медитативная практика полезна и для мозга. Рассказываем подробности!

Когнитивные способности мозга снижаются с возрастом – мы начинаем медленнее думать и хуже запоминать...

Читать полностью »

Чем опасен ополаскиватель для рта

Чем опасен ополаскиватель для рта

Ополаскиватели для рта давно стали привычным средством гигиены. Они позволяют удалить зубной налет и освежить дыхание после «перекусов», а также снизить вредное воздействие кислоты, образующейся в результате переработки остатков пищи «проживающими» во рту бактериями.

Но радоваться такому перечню...

Читать полностью »

Ученые: мясо делает женщин склонными к раку

Ученые: мясо делает женщин склонными к раку

Обычно предостережения в отношении употребления красного мяса звучат в адрес мужчин. Но ученые убедились: этот продукт повышает вероятность онкозаболевания и у женщин.

Данные об этом опубликовал International Journal of Cancer, поделившийся подробностями расследования специалистов из Университета...

Читать полностью »

Стало известно, сколько пластика попадает в организм с бутилированной водой

Стало известно, сколько пластика попадает в организм с бутилированной водой

В среднем вода из бутылок содержит 325 частиц микропластика на один литр. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Нью-Йорк, их работу публикует orbmedia.org.

В своем исследовании химики изучили 259 бутылок воды из девяти стран из Европы, Африки, Азии, Северной и Южной Америки. Среди...

Читать полностью »