Записи с меткой "недосып"

Наука не может установить причину ворчания после недосыпа

Наука не может установить причину ворчания после недосыпа

Очередная теория, объясняющая этот факт, оказалась ошибочной. Учёные считали ответственным за ворчание активацию определённых зон мозга.

Для многих из нас ответ на этот вопрос очевиден. Чем хуже мы спим по ночам, тем более «разбитыми» бываем по утрам. От этого портится настроение, и, как следствие,...

Читать полностью »

Долгий сон по выходным может быть вреднее недосыпа

Долгий сон по выходным может быть вреднее недосыпа

Согласно результатам исследования под авторством ученых из Университета Колорадо (США), долгий сон по выходным может быть вреднее даже регулярного недосыпа. Об этой работе пишет журнал Current Biology.

В рамках исследования добровольцы, разделенные на три группы, вели свое существование в...

Читать полностью »

Названа еще одна опасность недосыпа

Названа еще одна опасность недосыпа

Отсутствие полноценного сна может усилить риски возникновения диабета второго типа и заболевания печени, заявили японские ученые. Они исследовали взаимосвязь недостатка полноценного отдыха и реакции организма, сообщает American Journal of Physiology.

Во время опыта мышей разделили на две группы. В...

Читать полностью »

Недосып приводит к преждевременному старению кожи

Недосып приводит к преждевременному старению кожи

Новое исследование американских ученых показало, что отсутствие качественного сна может привести к преждевременному старению кожи.

Первое в своем роде клиническое исследование, проведенное специалистами из Университетской больницы при Медицинском центре Кливленда, позволило установить, что качество...

Читать полностью »