Записи рубрики: Здоровье

Почему желтеют ногти на руках и ногах

Почему желтеют ногти на руках и ногах

Какими должны быть здоровые ногти
Ногтевая пластина должна быть равномерно розовой, имеются только 2 участка белого цвета: небольшое полулуние (лунула) в основании ногтя и свободный край. Других белых зон, равно как и участков иного цвета, на этом ороговевшем придатке кожи быть не должно.

Ногтевая...

Читать полностью »

Острый цистит: аллергия на антибиотики, клинический случай

Острый цистит: аллергия на антибиотики, клинический случай

Расскажу про острый неосложненный цистит, который впервые возник у моей пациентки, но проблема была в том, что на многие антибиотики ранее случались аллергические реакции от сыпи до анафилаксии (список не всех помнит, но были от самых простых амоксициллин, цефтриаксон, ципрофлоксацин до...

Читать полностью »

Интимная гигиена женщины

Интимная гигиена женщины

Многие из нас считают достаточным регулярное подмывание, смена нижнего белья и использование гигиенических менструальных прокладок. Это далеко от истины. Да и эти знакомые нам с детства, простые каждодневные процедуры многие из нас выполняют не совсем правильно и не всегда полностью.

Заблуждение...

Читать полностью »

Диета 40+: Что есть, чтобы оставаться здоровой и красивой?

Диета 40+: Что есть, чтобы оставаться здоровой и красивой?

40 лет это еще молодость, даже официально: до 44 лет мы все считаемся молодежью, а потом наступает период зрелости. Но все же в этом возрасте женский организм переживает некоторые серьезные изменения, которые не стоит игнорировать. Мы начинаем терять мышечную массу, из костей и суставов активнее вымывается кальций, а у некоторых из нас начинается стадия перименопаузы, когда потихоньку уменьшается количество женских гормонов. И все это означает не только необходимость более тщательно следить за своим здоровьем, но и потребность в более здоровом питании. Рассказываем, какие продукты стоит ввести в свой рацион женщинам в 40 лет, чтобы сохранять высокий уровень энергии, красивую фигуру и крепкое здоровье

Читать полностью »

Красивый и ровный загар: секреты

Красивый и ровный загар: секреты

Красивый загар Какая девушка не мечтает иметь привлекательный и ровный загар? На это не жалко ни времени, ни денег! Но загар загару рознь. Надо загорать так, чтобы не получить ожог и не навредить здоровью. Выбрав для себя удобный способ, запомнив несколько советов от специалистов, через некоторое...

Читать полностью »

Основные признаки нехватки витаминов

Основные признаки нехватки витаминов

Авитаминоз — заболевание, которое возникает из-за полного отсутствия какого-либо одного витамина в нашем рационе. Регулярное употребление бутербродов, фастфуда и сладкой газировки приводит к нехватке витаминов в организме. Причиной также могут быть плохая экология и современные продукты, в которых...

Читать полностью »

Почему спать без одежды полезно для здоровья

Почему спать без одежды полезно для здоровья

Еще наши бабушки и дедушки отправлялись на ночной отдых в толстых пижамах или длинных халатах. Причина проста: раньше в домах было прохладно, так как единственной системой отопления выступала печь. Но оказывается, гораздо полезнее спать вообще без одежды. Этому есть как минимум 7 причин,...

Читать полностью »

Сильные уколы от температуры — тройчатка

Сильные уколы от температуры — тройчатка

Когда у человека поднимается температура, это признак борьбы организма с инфекцией различной природы. Считается, что до 38,5 градусов сбивать ее не нужно, но если эти цифры продолжают расти, медикаментозная помощь такому больному все-таки требуется, так как возрастает нагрузка на сосуды, сердце,...

Читать полностью »