Записи с меткой "злость"

Почему злиться – это нормально и даже полезно

Почему злиться – это нормально и даже полезно

«Копить в себе злость – все равно, что пить яд и ожидать смерти другого человека». Эту цитату, которую приписывают Будде, сегодня используют очень часто. Принято считать, что злость – это токсичная эмоция, от которой нужно избавляться.

Даже ученые советуют избегать чувства злости. Исследования...

Читать полностью »

Как избавиться от злости, раздражения, зависти и научиться эмоциональному контролю

Как избавиться от злости, раздражения, зависти и научиться эмоциональному контролю

Как избавиться от раздражительности
Это чувство преследует каждого семейного человека. Представим, что женщина приходит домой уставшая, после тяжёлого рабочего дня. Нужно помочь капризному ребёнку сделать уроки. В этот же момент муж просит приготовить ужин. Раздражение — естественная реакция на...

Читать полностью »