Записи с меткой "ягодицы"

Какие нагрузки подойдут для увеличения ягодиц

Какие нагрузки подойдут для увеличения ягодиц

Сегодня крупный размер ягодиц является одним из показателей женской привлекательности. Если вы не хотите рисковать или просто тратить деньги на пластические операции, попробуйте увеличить размер попы с помощью физических упражнений.

Мостик. Ложитесь на коврик на полу. Согните ноги в коленях,...

Читать полностью »

Ягодицы и как вернуть их привлекательность

Ягодицы и как вернуть их привлекательность

Эта деликатная зона подвержена всяческим неприятностям: и жиро-вые отложения, и рас-тяжки, и прыщики, и пониженный тонус. Как со всем этим справиться?

Восстанавливаем тонус

Нередко кожа ягодиц теряет тонус, становится дряблой и бледной. При-чина – слишком тесная одежда, недостаток мы-шечной массы,...

Читать полностью »