Записи с меткой "Вкусно быть йогом! Йогическое питание и Саттвическая диета"

Вкусно быть йогом! Йогическое питание и Саттвическая диета

Вкусно быть йогом! Йогическое питание и Саттвическая диета

Если ты ходишь на йогу и умеешь садиться в позу лотоса, значит и питаться ты должна как йогист. Впрочем, даже если ты не занимаешься йогой, эта система питания тебе не повредит!
Йогическая диета основана на том, чтобы еда не вставала на пути физических и духовных практик, не мешала им, а, наоборот,...

Читать полностью »