Записи с меткой "витамины"

4 самых важных витамина для здоровья кожи

4 самых важных витамина для здоровья кожи

Потребление витаминов имеет важное значение для развития каждого человека, поскольку они способствуют правильному функционированию всех систем, органов и процессов организма, в том числе кожи. Но дерме нужны определенные вещества, чтобы оставаться сияющей и красивой в условиях загрязненной...

Читать полностью »

Какие витамины помогут остановить выпадение волос?

Какие витамины помогут остановить выпадение волос?

С наступлением весны многие столкнулись с проблемой выпадения волос. Как предотвратить «волосопад», рассказала дерматолог-трихолог Татьяна Коломиец.

Эксперт отметила, что зачастую врачи назначают для решения проблемы различные витаминные комплексы. И хотя напрямую витамины не способны остановить...

Читать полностью »

Значение витаминов для здоровья и молодости

Значение витаминов для здоровья и молодости

Витамины являются неотъемлемой частью здорового образа жизни, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами. Они делятся на несколько основных групп: растворимые в воде (C и группа B) и жире (A, D, E и K). Каждый вид играет важную роль в поддержании различных функций организма: от иммунной системы до крепости костей. Но для назначения витаминов нужно обратиться к врачу.

Читать полностью »

О витаминах во время беременности

О витаминах во время беременности

Именно поэтому так важно соблюдать разумное соотношение работы и отдыха, физических нагрузок и расслабляющих процедур, придерживаться определенного рациона питания. Последний пункт требует особо серьезного отношения, так как из еды малыш получает те «кирпичики», которые необходимы для строительства...

Читать полностью »

Витамины и минералы для здоровых и красивых ногтей

Витамины и минералы для здоровых и красивых ногтей

Необходимые витамины
Итак, какие витамины обязательны для ногтей?
Витамин А – он предотвращает расслоение и сухость. Найти его можно в яичном желтке, сливочном масле, абрикосах, облепихе.

Витамин Е – он способствует росту ногтей и обновлению клеток. Много витамина Е содержится в зелени, орехах,...

Читать полностью »

Весна — время преображения: топ лучших витаминов для женского иммунитета, энергии и красоты

Весна — время преображения: топ лучших витаминов для женского иммунитета, энергии и красоты

Весна — это состояние души! Хочется выпорхнуть, как бабочка, из кокона шуб и пуховиков навстречу теплу, улыбкам, радости. Вот только где взять силы, энергию, настроение, а самое главное, крепкий иммунитет, ведь весна при всем ее очаровании таит в себе опасности простуд и ОРВИ, а после долгой зимы,...

Читать полностью »

Витамины для здоровья и красоты

Витамины для здоровья и красоты

Как известно, витамины участвуют в основных биохимических процессах, и их дефицит приводит к нарушениям функционирования организма. В настоящее время действие химических соединений используется как для медицинских целей, так и для косметических процедур. Тем не менее стоит знать, какие витамины...

Читать полностью »

Витамины для укрепления ногтей

Витамины для укрепления ногтей

Что же делать, если ногти стали сухими, ломкими и тусклыми? Прежде чем бежать в магазин за укрепляющими лаками или другими «чудодейственными» средствами, не помешает узнать, каких витаминов не хватает в организме. Если все дело в дефиците полезных веществ, то никакая декоративная косметика не...

Читать полностью »