Записи с меткой "упражнения"

Как поднять уголки губ: упражнения, макияж, косметика

Как поднять уголки губ: упражнения, макияж, косметика

Опущенные уголки губ придают лицу грустное и обиженное выражение, даже если на душе легко и весело. Одного универсального средства, которое помогло бы поднять уголки, не существует. Но комплекс мер поможет вернуть позитивное выражение лица.

Почему уголки рта опускаются

Опущенные уголки рта — это...

Читать полностью »

Простые упражнения от дряблости шеи и двойного подбородка

Простые упражнения от дряблости шеи и двойного подбородка

Скопление жира в зоне между челюстью и ключицей делает шею все более дряблой с возрастом и способствует формированию двойного подбородка, – но к счастью, простые упражнения эффективно помогают вернуть в форму эту часть тела.

Не обязательно страдать ожирением, чтобы шея и подбородок начали...

Читать полностью »

Помогут ли упражнения для лица вернуть молодость

Помогут ли упражнения для лица вернуть молодость

Фейсфитнес — это упражнения для лица, которые, по словам сторонников метода, помогают укрепить мышцы, подтянуть кожу, уменьшить морщины и даже заменить косметологические процедуры. Такие тренировки часто рекламируют как доступный способ сохранить молодость без уколов и операций. Сколько в этом...

Читать полностью »

Коррекция проблемных зон с помощью упражнений и массажа

Коррекция проблемных зон с помощью упражнений и массажа

Некоторые зоны женского тела требуют дополнительной проработки специально подобранными упражнениями. Если не уделить этим зонам особое внимание, идеальная фигура так и останется несбыточной мечтой.

Упражнения для внутренней поверхности бедра

Вялость и дряблость внутренней стороны бедра — частое...

Читать полностью »

Врач назвала упражнения для избавления от второго подбородка

Врач назвала упражнения для избавления от второго подбородка

Врач-остеопат и эксперт по здоровью Надя Алибхай назвала упражнения для избавления от второго подбородка.

По ее словам, эта проблема чаще всего связана с возрастом, однако ее можно решить, выполняя несколько упражнений. Алибхай рекомендовала доставать языком до носа, а также делать «львиный зевок».

Читать полностью »

Тренер назвал упражнения для быстрого похудения

Тренер назвал упражнения для быстрого похудения

Тренер Евгений Шилин рассказал, какие упражнения помогут похудеть в домашних условиях. Своей программой он поделился с «Вечерней Москвой».

Комплекс предлагаемых упражнений представляет собой круговую тренировку. Последовательно следует выполнять по 15-20 раз за 3-4 подхода следующую программу с...

Читать полностью »

Фейсбилдинг: насколько эффективны упражнения для лица

Фейсбилдинг: насколько эффективны упражнения для лица

В последнее время фейсбилдинг получил буквально второе дыхание. Особенно крепко за выполнение упражнений для лица взялись женщины, активно готовящиеся к лету, продолжая подтягивать овал лица прямо в отпуске. Что же такое фейсбилдинг и наколько он эффективен, нам рассказала Мария Громова,...

Читать полностью »

Упражнения на холоде быстрее сжигают жир

Упражнения на холоде быстрее сжигают жир

Регулярная физическая активность улучшает обмен веществ, нормализует уровень липидов в крови. Интервальные упражнения – при которых выполняются короткие сессии с высокой нагрузкой – ранее показывали свою эффективность в сжигании жира: они делали это лучше, чем упражнения умеренной интенсивности. В...

Читать полностью »