Записи с меткой "тренировки"

Музыка на тренировках меняет ритмы мозга

Музыка на тренировках меняет ритмы мозга

Британские психологи из Университета Брунеля в Лондоне разобрались, как именно музыка во время тренировок действует на мозг человека.

Для проведения исследования использовались портативные аппараты для электроэнцефалографии, которые можно было применять в спортзале и измерять с их помощью...

Читать полностью »

Домашние батуты для женщин: легкие тренировки без усилий

Домашние батуты для женщин: легкие тренировки без усилий

Женщины часто выбирают качественные батуты со стальной конструкцией для применения дома или на загородном участке. Эти спортивные снаряды укрепляют определенные группы мышц.

Спортивный образ жизни многие люди связывают с постоянным проведением времени в тренажерных залах. Но и дома можно установить...

Читать полностью »

Тренировки предложили заменить вибрацией всего тела

Тренировки предложили заменить вибрацией всего тела

Эксперименты на мышах показали, что при ожирении и диабете вибрация оказывает на обмен веществ такое же полезное действие, как и регулярная физическая активность.

Метод вибрации всего тела (WBV) состоит в следующем: человек сидит или лежит на вибрирующей платформе. Вибрация заставляет мышцы тела...

Читать полностью »