Записи с меткой "спорт"

Футбол, который больше мертв, чем жив

Футбол, который больше мертв, чем жив

Совсем недавно закончился очередной отборочный турнир на главное футбольное событие четырехлетия. И вновь футбольная сборная Белоруссии осталась за бортом состязания. Казалось бы, что европейский футбол шагает в унисон, но белорусы весело свернули с дистанции. И дело здесь не только во взрослом футболе, но и в детском

Читать полностью »

Занятия спортом помогут женщинам не умешиться в росте с годами

Занятия спортом помогут женщинам не умешиться в росте с годами

Физические нагрузки в подростковом возрасте помогут женщинам в будущем сохранить рост. Речь идет об изменениях, которые отмечаются после вступления в менопаузу и падения уровня эстрогена в организме. После вступления женщины в менопаузу в ее организме отмечается резкое падение уровня эстрогена, и...

Читать полностью »

Хорошая физическая форма в среднем возрасте защищает женщин от деменции

Хорошая физическая форма в среднем возрасте защищает женщин от деменции

Спортивные женщины среднего возраста впоследствии значительно чаще сталкиваются со старческим слабоумием.

Вот еще одна неплохая мотивация для того, чтобы регулярно посещать спортзал: шведское исследование показало, что сохраняющие хорошую спортивную форму в среднем возрасте женщины почти на 90%...

Читать полностью »

Как похудеть, если вы не любите спорт? Ученые нашли ответ

Как похудеть, если вы не любите спорт? Ученые нашли ответ

Согласно результатам нового исследования, при отсутствии регулярной физической активности, помочь сбросить вес поможет пребывание стоя. Отличный повод уступить место в метро!

Ученые из клиники Мэйо провели исследование, которое доказало, что изнурительные тренировки – не единственный способ...

Читать полностью »

Особенности выбора спортивных тренажеров

Особенности выбора спортивных тренажеров

На сегодняшний день очень важно для мужчин и женщин иметь спортивную форму и накачанное тело. Поможет в этом тренировка на правильно выбранном спортивном оборудовании. Следует отметить, что тренажеры нужно выбирать внимательно, учитывая требования к ним и желаемый результат. Есть большой выбор таких изделий для разной группы мышц, которые можно приобрести по выгодной стоимости.

Читать полностью »

Особенности правильного фитнеса

Особенности правильного фитнеса

Сегодня все люди стараются выглядеть привлекательно в любом возрасте, отдав предпочтение популярным занятиям фитнесом. Речь идет об определенных физических нагрузках и упражнениям в специальном спортивном зале под наблюдением профессионального тренера. Стоит обратить внимание на то, что фитнес считается полезным для здоровья, повышения выносливости и укрепления мышц человека.

Читать полностью »

Как сделать плоским живот всего за 15 дней

Как сделать плоским живот всего за 15 дней

Нет ничего удивительного, что организм не хочет быстро прощаться со своими защитными запасами. Эти проблемные места худеют в последнюю очередь, а вот новые килограммы прибавляются именно здесь.

Однако не стоит слишком рьяно приниматься за процесс качания пресса. Так вы не избавитесь от жировой...

Читать полностью »

Чем бодибилдинг опасен для здоровья

Чем бодибилдинг опасен для здоровья

Бодибилдинг — один из самых дорогих видов спорта. Плавки или купальник — отдельная статья расходов. У девушек купальники шьются на заказ. Перед каждым соревнованием бодибилдер обязан выходить в гриме. Хороший грим стоит около пяти тысяч рублей. А девушкам ещё надо купить прозрачные туфли,...

Читать полностью »