Записи с меткой "советы"

Как помочь ребенку развить самомотивацию

Как помочь ребенку развить самомотивацию

Такое важное качество, как самомотивация, часто недооценивают. Это один из определяющих факторов успеваемости ребенка в школе. С момента рождения у детей присутствует природное желание учиться чему-либо, которое сохраняется вплоть до семилетнего возраста. Далее успех обучения во многом зависит от...

Читать полностью »

Развиваем у детей навыки управления эмоциями

Развиваем у детей навыки управления эмоциями

Чтобы научиться управлять эмоциями, детям необходима помощь родителей и чтобы к их потребностям относились с уважением и заботой. Это помогает повысить самооценку, лучше справляться с эмоциями и ладить с окружающими людьми. Дети, имеющие такой опыт, психически здоровы и умеют налаживать хорошие...

Читать полностью »

Как развить у ребенка навыки саморегуляции

Как развить у ребенка навыки саморегуляции

Родители двухлетнего ребенка могут ежедневно сталкиваться с его истериками. Это ожидаемо и находится в пределах возрастной нормы. Однако, когда ребенок достигает школьного возраста, а его поведение всё так же импульсивно, это свидетельствует о проблемах с контролем эмоций.

Именно в умении...

Читать полностью »

Если после сна болит спина…

Если после сна болит спина…

Причин болей в спине по утрам может быть очень много, и самая простая и распространенная – неудобная поза во время сна. Многие люди любят спать на животе, но эта поза напрягает все мышцы, не позволяя им расслабиться. Такое положение обязательно вызовет боли в спине

Читать полностью »

Ледяная диета: стоит ли попробовать?

Ледяная диета: стоит ли попробовать?

Современный мир диет весьма разносторонен, многолик и многообразен, и в таком изобилии непременно найдется не только что-то заслуживающее особого внимания, но и нечто оригинальное! А слышали ли вы когда-нибудь о ледяной диете? Да-да, оказывается, лед можно использовать и для похудения! Каким же...

Читать полностью »

Как можно эффективно набрать вес в домашних условиях?

Как можно эффективно набрать вес в домашних условиях?

В подавляющем большинстве случаев представительницы прекрасного пола стремятся похудеть, дабы приблизиться к максимально идеальным для себя формам, однако порой бывают и такие ситуации, когда появляется необходимость немного поправиться, то есть не сбросить вес, а наоборот, набрать его! Это, между...

Читать полностью »

Чем хороша объемная, или волюметрическая диета?

Чем хороша объемная, или волюметрическая диета?

Понятие «волюметрическая диета» слышали многие, однако мало кому известно о том, что же это такое на самом деле. И, как это ни удивительно, в основе волюметрической, или объемной диеты лежит предположение, что для здорового и устойчивого похудения человек должен есть много! Причем в данном случае...

Читать полностью »

Лайфхаки по похудению, которые не стоит пробовать

Лайфхаки по похудению, которые не стоит пробовать

Многие представительницы прекрасного пола ставят перед собой цель похудеть как можно скорее, прибегая для этого к самым разнообразным способам и совершенно не обращая внимания на тот факт, что некоторые из них не только не принесут ни малейшей пользы, но и могут изрядно навредить! Так что далеко не...

Читать полностью »