Всем известно, что сон полезен для здоровья, и тратить на него нужно не меньше семи-восьми часов в сутки. Однако такая роскошь доступна не всем: кому-то в силу вечной нехватки времени, а кому-то по причине любви к вечеринкам. Есть и такие противники сна, которые считают его бесполезной тратой...
Записи с меткой "сон"
Односпальный комплект постельного белья
Покупая постельные комплекты, нужно быть предельно внимательным, ведь легко прогадать с размером покупки, которая, если пошита из натуральных материалов, сейчас стоит недешево.
Особенная осторожность желательна в случае покупки через интернет. У многих магазинов, продающих домашний текстиль, можно встретить позицию, где в графе параметры написано «односпальный»
Потеря даже 16 минут сна негативно отражается на работе
У невысыпающихся людей отмечаются проблемы с концентрацией и суждениями. Это вызвано тем, что дефицит сна повышает уровень стресса.
Исследователи из Университета Южной Флориды в очередной раз подтвердили, насколько опасным является даже небольшой по объему дефицита сына. Если люди не получают всего...
Сон в разных комнатах спасает брак
Все большее количество семей переходят на эту систему жизни. Психологи рассказали, почему это так важно.
Храп мужа для кого-то может показаться чем-то не слишком серьёзным, но в реальности он может стать одним из поводов для развода. Дело в том, что качество сна человека напрямую влияет на общее...
Спим и худеем: список продуктов, которые сжигают жир во время сна
Как сбросить вес за ночь: 6 продуктов, запускающих похудение во сне.
Как известно, диетологи против вечерних набегов на холодильник, говоря, что к концу дня нужно жить впроголодь. Так, по мнению врачей, можно довольно-таки быстро похудеть. Но в противовес этому мнению есть другой факт —...
Нехватка железа и сна: 7 причин, почему волосы плохо растут
Желание обрести длинные и роскошные волосы часто остаётся лишь мечтой. У некоторых людей просто нет такой возможности, потому что они страдают определенными причинам, по которым волосы на голове попросту не растут. Какими именно, давайте разбираться вместе.
Причина №1: нехватка железа
Дефицит...
Нежелание вставать из постели по утрам назвали болезнью
чем скорее им поставят диагноз, тем лучше.
Зимой пробуждения рано утром становится особенно тяжёлыми и малоприятными из-за того, что за окном всё ещё темно. Некоторым из нас бывает крайне сложно встать с постели. Но в определенных случаях речь идет не о лени, а о медицинском расстройстве под...
Наука не может установить причину ворчания после недосыпа
Очередная теория, объясняющая этот факт, оказалась ошибочной. Учёные считали ответственным за ворчание активацию определённых зон мозга.
Для многих из нас ответ на этот вопрос очевиден. Чем хуже мы спим по ночам, тем более «разбитыми» бываем по утрам. От этого портится настроение, и, как следствие,...
Комментарии
Детям, разговаривающим на нескольких языках, часто...
— Tatyana »Для салона красоты надо много принадлежностей для ...
— verylady.ru »Подробности о лечении глаукомы лучше всего описаны...
— Tatyana »