Записи с меткой "продукты"

Врач назвала самый полезный для сердца и сосудов продукт

Врач назвала самый полезный для сердца и сосудов продукт

Орехи нормализуют уровень холестерина и снимают воспаление
Грецкие орехи обладают уникальными свойствами, именно поэтому они являются самым полезным продуктом для здоровья сердца. К такому выводу пришла доктор медицинских наук Гарвардской школы общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре.

По...

Читать полностью »

Новые продукты для укладки и фиксации волос

Новые продукты для укладки и фиксации волос

Масло для укладывания волос
В чем плюсы

Масло для стайлинга годится для шевелюры всех типов, особенно, для сухих волос. Также оно рекомендуется для непослушной шевелюры, с трудом поддающейся укладке. Масло прекрасно удерживает влагу на волосах, это сохраняет их упругость и гладкость.В составах...

Читать полностью »

Продукты, содержащие белок сестрин, особенно эффектны для похудения

Продукты, содержащие белок сестрин, особенно эффектны для похудения

Употребление продуктов с высоким содержанием белка сестрин эффектно помогает худеть, активизируя процессы жиросжигания. К такому выводу пришли ученые из Мичиганского университета (США), об их исследовании рассказываются в журнале Nature Communications.

И рацион, и физические упражнения играют...

Читать полностью »

И салат съесть, и в платье влезть: диетолог рассказывает, как сделать новогодние салаты легкими и полезными

И салат съесть, и в платье влезть: диетолог рассказывает, как сделать новогодние салаты легкими и полезными

Врач-диетолог Института персонализированной медицины Сеченовского университета рассказала, как можно сделать селедку под шубой и оливье более легкими и полезными.

Селедка под шубой

«В классическом рецепте этого блюда действительно много жиров — за счет майонеза, который обычно щедро выкладывается...

Читать полностью »

Диетолог назвала продукты, которые могут помочь при бессоннице

Диетолог назвала продукты, которые могут помочь при бессоннице

Американские ученые выяснили, что продукты с рафинированными углеводами ведут к бессоннице из-за резкого скачка уровня сахара в крови. Столичный диетолог Елена Соломатина рассказала в прессе, что надо есть, чтобы справиться с бессонницей.

Изданию «Вечерняя Москва» диетолог сообщила, что быстрому...

Читать полностью »

Специалисты назвали 3 супер-продукта, которые всегда должны быть в рационе

Специалисты назвали 3 супер-продукта, которые всегда должны быть в рационе

Употребление этих продуктов предотвращает воспаление и защищает от разных заболеваний. Существует минимум 3 супер-продукта которые всегда должны быть в рационе.

Яйца. Один из лучших доступных продуктов, который обеспечивает организм сразу очень большим количеством ценных нутриентов. Одно среднее...

Читать полностью »

Ешьте эти 9 продуктов, и ваши волосы преобразятся

Ешьте эти 9 продуктов, и ваши волосы преобразятся

Волосы требуют постоянного запаса питательных веществ, чтобы оставаться сильными и здоровыми. Плохая диета может лишить их необходимых микроэлементов, и привести к тусклым, слабым или тонким волосам. Хотя такие факторы, как возраст, генетика, гормональные изменения и стресс, могут влиять на рост...

Читать полностью »

5 продуктов, которые улучшают цвет лица, от мирового бьюти-эксперта Лиз Эрл

5 продуктов, которые улучшают цвет лица, от мирового бьюти-эксперта Лиз Эрл

Лиз Эрл — автор книги «Абсолютная красота. Секреты молодости и здоровья вашей кожи». Она известна во всем мире своим богатым знанием всего, что касается здоровья и красоты. Эти 5 продуктов помогают ей сохранять здоровый цвет лица.

Загрязнение, воздействие солнца, стресс и диета, полная сладких,...

Читать полностью »