Записи с меткой "продукты"

Богатые белками продукты против старения

Богатые белками продукты против старения

С возрастом кожа становится всё более вялой и безжизненной. Для защиты от возрастных морщин необходимо налегать на продукты питания с белками, стимулирующими омоложение клеток.

Форель. Один из самых распространённых морепродуктов, которые чаще всего употребляют люди, не придерживающиеся...

Читать полностью »

Для красоты: 8 продуктов, которые добавят привлекательности

Для красоты: 8 продуктов, которые добавят привлекательности

Питание крайне важно для поддержания не только здоровья, но и красоты. Что стоит есть для того, чтобы кожа сказала вам «спасибо», — читайте в материале.

Киви

Эластичная и упругая кожа может быть не мечтой, а реальностью, если включить в рацион киви. В нём очень много витамина С, ответственного за...

Читать полностью »

Ешьте эти 9 продуктов, и ваши волосы преобразятся

Ешьте эти 9 продуктов, и ваши волосы преобразятся

Волосы требуют постоянного запаса питательных веществ, чтобы оставаться сильными и здоровыми. Плохая диета может лишить их необходимых микроэлементов, и привести к тусклым, слабым или тонким волосам. Хотя такие факторы, как возраст, генетика, гормональные изменения и стресс, могут влиять на рост...

Читать полностью »

Сохранить молодость: какие продукты зимой делают кожу красивой и гладкой

Сохранить молодость: какие продукты зимой делают кожу красивой и гладкой

Чтобы защитить кожу от неприятных последствий зимы, следует употреблять больше продуктов, богатых витамином Е, — они помогают сохранить кожу свежей и гладкой.

Типичные дерматологические проблемы в зимние месяцы — это сухость, зуд и раздражение кожи. Все это является следствием того, что кожа не...

Читать полностью »

10 продуктов питания, которые сделают ваши ногти крепче

10 продуктов питания, которые сделают ваши ногти крепче

Тусклые и ломкие, покрытые бороздами и белыми точками ногти — не лучшее украшение. Чтобы их здоровье было в норме, мало регулярно использовать лечебные лаки и укрепляющие масла. Укрепить ногтевые пластины поможет сбалансированное питание. Какие же продукты питания необходимо ввести в свой рацион,...

Читать полностью »

Средства по уходу за кожей, которые можно найти на кухне

Средства по уходу за кожей, которые можно найти на кухне

Знали ли вы, что секрет великолепной кожи может скрываться в ваших кладовых? Забудьте про походы в аптеку в поисках нового бренда, увлажняющего крема или тоника. Эти продукты не приносят пользы без добавленных в них химических веществ. Натуральные продукты хороши тем, что они недороги и их легко...

Читать полностью »

Названы лучшие продукты для борьбы с пигментацией: как сохранить красоту

Названы лучшие продукты для борьбы с пигментацией: как сохранить красоту

Пигментация — довольно частая проблема, которая встречается не только у любителей солнца. Особенно она проявляется после 50 лет, когда кожа теряет свою эластичность. Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, какие продукты помогут в борьбе с пигментными пятнами.

Не торопитесь прибегать к дорогим...

Читать полностью »

Врач перечислила продукты для упругости кожи

Врач перечислила продукты для упругости кожи

Увлажнить сухую кожу и восстановить ее упругость помогут продукты с высоким содержанием ненасыщенных жиров и отказ от вредных привычек. Об этом рассказала гастроэнтеролог Нурия Дианова.

«Необходимо включение в рацион продуктов, с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот, которых много в...

Читать полностью »