Записи с меткой "продукты"

Секреты сияющей кожи: питайте и увлажняйте ее изнутри с помощью этих продуктов

Секреты сияющей кожи: питайте и увлажняйте ее изнутри с помощью этих продуктов

Сухость, шелушение, потеря упругости — эти распространенные проблемы с кожей знакомы многим. Нередко девушки пытаются бороться с ними, усердно применяя дорогостоящие кремы и сыворотки. Однако настоящий секрет красивой и здоровой кожи кроется в сбалансированном питании. Давайте разберемся, какие...

Читать полностью »

7 бесполезных продуктов, от которых стоит отказаться худеющим

7 бесполезных продуктов, от которых стоит отказаться худеющим

Если вы встали на путь избавления от лишнего веса, ваш рацион начал меняться. В нем появляется все больше полезных и натуральных продуктов, уходит фастфуд и вредная еда. Однако далеко не всегда удается вычислить врага фигуры с первого взгляда. Некоторые продукты прячутся за личиной полезных, хотя на самом деле толку от них нет. Представляем вам 8 продуктов, которые стоит исключить из рациона навсегда в виду их бесполезности

Читать полностью »

Какие продукты укрепляют кости

Какие продукты укрепляют кости

Белки
Любой белок организм способен синтезировать своими силами, чего не скажешь об аминокислотах – строительного материала для создания молекул. Как правило, аминокислоты поступают с пищей, а некоторые только с ней.

Как улучшить микробиом кишечника? Употреблять определенные аминокислоты. Они, как...

Читать полностью »

Готовая еда становится популярнее

Готовая еда становится популярнее

В современном мире, когда все находится в движении, а сумасшедший ритм жизни иногда не позволяет даже найти время для приготовления еды, приходится использовать готовую еду.

Преимущества и недостатки готовой еды

День за днем готовая еда становится популярнее, как среди мужчин, так и среди женщин. Например, раньше одинокий мужчина не мог себе позволить в любое время дня попробовать вкусный фасолевый суп с говядиной, а теперь это вполне возможно

Читать полностью »

12 продуктов, которые хорошо есть во время месячных

12 продуктов, которые хорошо есть во время месячных

Вода
Из-за задержки воды возникают тупые ноющие боли в нижней части живота. Но мало кто вообще задумывается, почему наш организм во время месячных стремиться задерживать воду. Просто потому, что он теряет ее в больших количествах и реагирует на нехватку жидкости тем, что удерживает ее. Чтобы...

Читать полностью »

Неловкая проблема: 8 продуктов, которые помогут при запоре

Неловкая проблема: 8 продуктов, которые помогут при запоре

Причины, по которым мы в течение нескольких дней не можем сходить в туалет, могут быть самыми разными: от таких опасных болезней, как рак или рассеянный склероз до банального стресса или смены обстановки. Если ваш кишечник не работал дольше 72 часов или если такие «простои» случаются регулярно,...

Читать полностью »

Продукты чтобы волосы были густыми

Продукты чтобы волосы были густыми

Итак, первый и самый полезный продукт для красоты и блеска волос, это молоко. Молоко и любая молочная продукция насыщает организм кальцием и фтором, а значит волосам достается необходимое количество этих самых полезных микроэлементов. Кстати, менее жирное молоко, творог и кефир (сыр так же) для...

Читать полностью »

Настоящие азиатские продукты в Москве — где лучше купить

Настоящие азиатские продукты в Москве — где лучше купить

Найти хорошие азиатские продукты в Москве, а не просто подделку, названую именем популярного блюда, сейчас все еще достаточно сложно. Настоящие ценители уже наперечет знают все места, где можно поесть настоящей восточной еды. При этом дело не только в использовании необычных редких рецептов, но и в умении соблюсти тонкий баланс специй, соблюдении правильных технологий приготовления. Только комплекс всего этого дает хорошее блюдо

Читать полностью »