Записи с меткой "продукты"

10 продуктов питания, которые сделают ваши ногти крепче

10 продуктов питания, которые сделают ваши ногти крепче

Тусклые и ломкие, покрытые бороздами и белыми точками ногти — не лучшее украшение. Чтобы их здоровье было в норме, мало регулярно использовать лечебные лаки и укрепляющие масла. Укрепить ногтевые пластины поможет сбалансированное питание. Какие же продукты питания необходимо ввести в свой рацион,...

Читать полностью »

Средства по уходу за кожей, которые можно найти на кухне

Средства по уходу за кожей, которые можно найти на кухне

Знали ли вы, что секрет великолепной кожи может скрываться в ваших кладовых? Забудьте про походы в аптеку в поисках нового бренда, увлажняющего крема или тоника. Эти продукты не приносят пользы без добавленных в них химических веществ. Натуральные продукты хороши тем, что они недороги и их легко...

Читать полностью »

Названы лучшие продукты для борьбы с пигментацией: как сохранить красоту

Названы лучшие продукты для борьбы с пигментацией: как сохранить красоту

Пигментация — довольно частая проблема, которая встречается не только у любителей солнца. Особенно она проявляется после 50 лет, когда кожа теряет свою эластичность. Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, какие продукты помогут в борьбе с пигментными пятнами.

Не торопитесь прибегать к дорогим...

Читать полностью »

Врач перечислила продукты для упругости кожи

Врач перечислила продукты для упругости кожи

Увлажнить сухую кожу и восстановить ее упругость помогут продукты с высоким содержанием ненасыщенных жиров и отказ от вредных привычек. Об этом рассказала гастроэнтеролог Нурия Дианова.

«Необходимо включение в рацион продуктов, с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот, которых много в...

Читать полностью »

Что положить в косметичку тем, кто не пользуется косметикой

Что положить в косметичку тем, кто не пользуется косметикой

Не все женщины используют декоративную косметику в повседневной жизни. Тем не менее, косметичка может быть полезным инструментом для ухода и поддержания свежести.

1. Увлажняющий крем

Даже если вы не наносите тональный крем или румяна, кожа все равно нуждается в увлажнении. Выберите легкий...

Читать полностью »

Безглютеновая диета: меню на неделю, список продуктов, что можно и нельзя

Безглютеновая диета: меню на неделю, список продуктов, что можно и нельзя

Рассказываем, кому пойдёт на пользу такой тип питания.

«Безглютеновую диету можно назвать одним из модных трендов правильного питания. Достаточно сказать, что в 2019 году рынок оборота безглютеновой продукции достиг $ 7 млрд. Правда, потом увлечение этой диетой пошло на спад, и продажи,...

Читать полностью »

Секреты сияющей кожи: питайте и увлажняйте ее изнутри с помощью этих продуктов

Секреты сияющей кожи: питайте и увлажняйте ее изнутри с помощью этих продуктов

Сухость, шелушение, потеря упругости — эти распространенные проблемы с кожей знакомы многим. Нередко девушки пытаются бороться с ними, усердно применяя дорогостоящие кремы и сыворотки. Однако настоящий секрет красивой и здоровой кожи кроется в сбалансированном питании. Давайте разберемся, какие...

Читать полностью »

7 бесполезных продуктов, от которых стоит отказаться худеющим

7 бесполезных продуктов, от которых стоит отказаться худеющим

Если вы встали на путь избавления от лишнего веса, ваш рацион начал меняться. В нем появляется все больше полезных и натуральных продуктов, уходит фастфуд и вредная еда. Однако далеко не всегда удается вычислить врага фигуры с первого взгляда. Некоторые продукты прячутся за личиной полезных, хотя на самом деле толку от них нет. Представляем вам 8 продуктов, которые стоит исключить из рациона навсегда в виду их бесполезности

Читать полностью »