Записи с меткой "пить много воды"

Достаточно ли просто пить много воды для здоровья кожи?

Достаточно ли просто пить много воды для здоровья кожи?

Кожа является самым большим органом нашего организма. Прежде всего она защищает остальные органы от внешних раздражителей: бактерий, токсичных веществ и вредного излучения. Кожа также поддерживает температуру тела и водный баланс. Один из распространенных стереотипов о том, как поддерживать упругость и здоровье кожи — пить достаточно воды, чуть ли не 8 стаканов в сутки. Мол, вода способна разгладить морщины и уменьшить поры на коже.

Читать полностью »