Записи с меткой "особенности диеты"

Достоинства и недостатки картофельной диеты

Достоинства и недостатки картофельной диеты

Многие женщины ограничивают употребление картофеля, чтобы не прибавить в весе. Однако ученые опровергают стереотип о том, что картофель вредит фигуре!

Две порции картофеля в день могут снизить кровяное давление, говорят ученые. Более того, это никак не отразится на вашей фигуре.

Все дело в том, в...

Читать полностью »

Особенности белковой диеты

Особенности белковой диеты

Одной из наиболее эффективных диет на сегодняшний день является белковая диета.

Четко следуя данной диете, человек получит не только комфортное похудение, но и правильное.

В основе диеты лежит белковая пища, которая не только обеспечивает чувство сытости, но и будет восстанавливать мышечную массу...

Читать полностью »

Эффективность апельсиновой диеты

Эффективность апельсиновой диеты

Данный вариант апельсиновой диеты рассчитан на 3 недели по 5 дней в неделю (в выходные питаемся нормально)

Апельсиновая диета

Апельсиновая диета 1
Данный вариант апельсиновой диеты рассчитан на 3 недели по 5 дней в неделю (в выходные питаемся нормально)
На данном варианте апельсиновой диеты можно...

Читать полностью »

Особенности гречневой диеты

Особенности гречневой диеты

Вопрос выбора диеты всегда актуальный. Диету нужно подбирать с учетом физиологических особенностей организма и целей, которых вы хотите достичь, ограничивая себя в еде. Желательно также, чтобы диета учитывала ваши вкусовые предпочтения, попросту говоря, нравилась, а не вызывала отвращения.

Одной из...

Читать полностью »

Особенности овсяной диеты

Особенности овсяной диеты

Диета по своей сути является мерой правильного употребления пищи. Существуют коррекционные диеты, направленные на коррекцию фигуры и снижение веса. Лечебные диеты помогают восстановить нормальную работу организма. Коррекционные диеты, как правило, довольно жесткие, поэтому требуются значительные...

Читать полностью »

Особенности кабачковой диеты

Особенности кабачковой диеты

Кабачки – низкокалорийный продукт, поэтому они очень популярны для похудения. Кабачковая диета дает возможность избавиться от лишнего веса. Помимо этого, кабачки очень полезны для здоровья. Они улучшают сердечную деятельность, повышают работоспособность и иммунитет. В них содержится много каротина,...

Читать полностью »

Худеем с помощью бессолевой диеты

Худеем с помощью бессолевой диеты

Соль в каждом доме занимает на столе почетном место. Она нужна для нормальной работы всего организма. Одновременно диетологи всего мира предостерегают об излишнем употреблении соли, которое вызывает различные заболевания. При ежедневной норме 10−15 г соли мы съедаем ее намного больше. Для лечения...

Читать полностью »

Особенности грейпфрутовой диеты

Особенности грейпфрутовой диеты

Данная диета за неделю в среднем способна убрать 3-4 кг. Она достаточно витаминная, но недешевая. Условие применения этой диеты одно — не есть позже семи часов вечера.

Первый день

— Завтрак: два кусочка ветчины по 25 г (без белого жира), грейпфрут или сок из него, чай или кофе без сахара.

— Обед:...

Читать полностью »