Записи с меткой "медитации"

«Дышите глубже»: правда, что медитации помогают контролировать вес?

«Дышите глубже»: правда, что медитации помогают контролировать вес?

Медитация и контроль лишнего веса
Одна из самых частых причин набора лишнего веса —компульсивное (эмоциональное) переедание. Современный ритм жизни меняет наши пищевые привычки не в лучшую сторону: в попытке все успеть мы начинаем есть «на бегу», перекусывая не самой полезной едой в течение дня....

Читать полностью »