Записи с меткой "кетодиета"

Опасности кетодиеты: 6 возможных проблем у тех, кто отказался от углеводов

Опасности кетодиеты: 6 возможных проблем у тех, кто отказался от углеводов

Кетодиета известна как супернизкоуглеводный план питания, который помогает похудеть, но и не только. На 80% ее калорийность состоит из жиров, на 15% — из белков, а на долю углеводов приходятся оставшиеся 5%. В этом случае организм переходит в режим кетоза и начинает получать энергию из жиров вместо...

Читать полностью »