Записи с меткой "Гимнастический мяч для дома: какой купить для тренировок"

Гимнастический мяч для дома: какой купить для тренировок

Гимнастический мяч для дома: какой купить для тренировок

Польза занятий с гимнастическим мячом
Удивительно, но этот простой спортивный снаряд способен заменить множество фитнес-тренажеров. Занятия с использованием фитбола способствуют:

развитию ловкости и гибкости тела;
исправлению нарушений осанки;
равномерному распределению нагрузки на все группы мышц;

Читать полностью »