1. Улучшается память
Фото: shutterstock.com Исследователи Университета Британской Колумбии выяснили, что регулярные аэробные нагрузки увеличивают объём гиппокампа. Этот отдел мозга отвечает за запоминание текстовой информации: там усваивается новый материал и переходит из краткосрочной в...
Американские ученые провели исследование и установили, что даже непродолжительные периоды физической активности благотворно влияют на здоровье человека и способны снизить риск преждевременной смерти. О работе специалистов из Университета Дьюка говорится в статье, опубликованной в издании Journal of...
Физические нагрузки защищают человека от инфаркта, инсульта и рака даже в том случае, если этот человек имеет ожирение. К такому выводу пришли исследователи из Университета Копенгагена.
Привычка ежедневно ездить на велосипеде или помногу гулять пешком может быть хорошим средством защиты от...
Женщина — создание хрупкое, красивое, индивидуальное, неотразимое. Всегда хочет выглядеть привлекательно, изящно, быть окруженной вниманием. Как этого достичь? Просто, займитесь фитнесом, тогда приобретете не только стройность, красоту, но и здоровье.
Программы женских фитнес-клубов рассчитаны...
Сегодня все люди стараются выглядеть привлекательно в любом возрасте, отдав предпочтение популярным занятиям фитнесом. Речь идет об определенных физических нагрузках и упражнениям в специальном спортивном зале под наблюдением профессионального тренера. Стоит обратить внимание на то, что фитнес считается полезным для здоровья, повышения выносливости и укрепления мышц человека.
Крепатура после тренировки – явление естественное: это значит, что ваши мышцы растут и становятся сильнее. Но некоторые виды боли могут сигнализировать о травмах, делая физические нагрузки потенциально опасными для здоровья. Обратите внимание на следующие сигналы своего тела, чтобы избежать проблем...
Многие хотят изменить свой образ жизни к лучшему. Но слишком часто им мешает убеждение, что неотделимое от занятий спортом фитнес-питание – это строжайшая диета для тех, кто хочет похудеть, или поедание специальных добавок для тех, кто планирует набрать мышечную массу.
Однако на самом деле это...
Все мы слышали об эпидемии ожирения и эпидемии диабета, но то, о чем мы не слышим, являясь
Вы когда-нибудь нарушали правила настольной игры так, чтобы ваши дети не проиграли? Замедл
Агрессивность ребенка – это проблема, с которой сталкиваются многие родители. Одна из важн
В процессе воспитания у родителей возникают всевозможные дилеммы, хотя на большинство из н
© VeryLady.ru - Больше чем просто женщина
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Комментарии
Детям, разговаривающим на нескольких языках, часто...
— Tatyana »Для салона красоты надо много принадлежностей для ...
— verylady.ru »Подробности о лечении глаукомы лучше всего описаны...
— Tatyana »