Записи с меткой "фигура"

Дефицит протеинов портит фигуру

Дефицит протеинов портит фигуру

Как показало новое исследование ученых из США, причиной набора лишних килограммов является… недостаток белка в рационе.

В ходе эксперимента участники сидели на диетах с различным количеством белка и потребляли на 954 килокалории в день больше обычного. Через 8 недель оказалось, что те участники,...

Читать полностью »

Как хорошо выглядеть в зависимости от типа фигуры

Как хорошо выглядеть в зависимости от типа фигуры

У всех свои недостатки. Но и достоинства тоже разные. Наша задача – скрыть первые и подчеркнуть вторые.

«Груша», или «А»

Дженифер Лопес, Кристина Агилера, Сальма Хайек, Шакира

Природа наградила вас самым женственным типом фигуры: у вас тонкая талия, изящные руки, красивая грудь и длинная шея.

Женщин...

Читать полностью »

Как сохранить стройную фигуру навсегда

Как сохранить стройную фигуру навсегда

Ожирение является растущей проблемой современного общества. Вес определяется в первую очередь через плохое питание, употребление слишком большего объема жиров, высококалорийных продуктов. Другие факторы, которые способствуют проблемам с весом – это возраст, пол, отсутствие физических нагрузок и...

Читать полностью »

Какие продукты полезны: топ 10 друзей фигуры и здоровья

Какие продукты полезны: топ 10 друзей фигуры и здоровья

Как бы мы не ухаживали за кожей посредством кремов, совершенствовали тело физическими упражнениями, основа всего – питание. Ведь мы есть то, что мы едим. Наша энергия и красота «идут» изнутри. Сегодня изучаем список полезных продуктов, разработанный лучшими британскими учеными.

Самые полезные...

Читать полностью »

Сохраняем форму в отпуске

Сохраняем форму в отпуске

Лето, какое-никакое, но наступило. А вместе с ним и сезон пикников и отпусков — дачные посиделки, бесконечные шашлыки, незабываемые путешествия и беспощадное к фигуре «все включено». Будучи сейчас в отпуске в стране пиццы-пасты, я и сама озадачена этой темой — пытаюсь сохранить и...

Читать полностью »

Идеальная фигура к лету: важные шаги

Идеальная фигура к лету: важные шаги

Не секрет, что одна из составляющих успешной жизни — это любовь к себе. И согласитесь, что гораздо приятнее любить красивого, талантливого, гармонично развитого человека. В здоровом теле здоровый дух, в человеке все должно быть прекрасно, и далее по тексту.

Спорт — это не только дорога перебежками...

Читать полностью »

Как изменить свою фигуру к лучшему

Как изменить свою фигуру к лучшему

Изменить свою фигуру мечтают не только полные люди. Даже те, кто не имеет лишних килограммов, порой, смотря в зеркало не испытывают большой радости.

Кажется, что не все так идеально, как хотелось бы, и при всей стройности нет гибкости и подтянутости, которая делает рельеф тела по-настоящему...

Читать полностью »

В чем секрет стройной фигуры

В чем секрет стройной фигуры

За весом любят следить все борцы здорового образа жизни. Сжигание жиров – первая ступень к идеальному телу. Зачастую подходят к этому процессу не всегда правильно, плохо ориентируясь в процессах физиологии. А надо бы знать теорию на отлично, раз уж решились приступить к такому ответственному делу.

Р...

Читать полностью »