Записи с меткой "диетолог"

Диетолог призвал употреблять в пищу бобовые для здоровья сердца: чечевица, горох и фасоль — источник качественного белка

Диетолог призвал употреблять в пищу бобовые для здоровья сердца: чечевица, горох и фасоль — источник качественного белка

Диетолог призвал чаще употреблять в пищу один доступный продукт. Чечевица, горох и фасоль — это не только доступный источник качественного растительного белка, но и продукт, полезный для здоровья сердечно-сосудистой системы, заявил диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое...

Читать полностью »

Диетолог Людмила Бабич: чем полезна дыня?

Диетолог Людмила Бабич: чем полезна дыня?

Употребление дыни имеет оздоровительные эффекты. В частности, эта бахчевая культура улучшает состояние почек и действует как средство от отечности.

О полезных свойствах дыни рассказала диетолог Людмила Бабич. Специалист отметила, что дыня эффективно насыщает клетки влагой и микроэлементами,...

Читать полностью »

Диетолог разрушил мифы о пользе витамина С

Диетолог разрушил мифы о пользе витамина С

Важно знать.

Витамину С приписывают немало целебных свойств и лечат с его помощь чуть ли не все болезни. Его выписывают при простуде, рекомендуют для повышения иммунитета и даже пьют в период похудения. Но действительно ли этот антиоксидант обладает настолько чудодейственным способностями или его...

Читать полностью »

Диетолог рассказала, как похудеть, не считая калории

Диетолог рассказала, как похудеть, не считая калории

Советы, которые помогут в похудении.

Худеть и быть здоровым можно без подсчета калорий, для чего необходимо придерживаться нескольких правил.

Популярный диетолог и нутрициолог Лачин Джанкулиева на своей странице в Instagram рассказала, что нужно делать, чтобы не укладывать свой рацион в...

Читать полностью »

Диетолог Дмитрий Никитюк: рекомендую каждый день есть супы

Диетолог Дмитрий Никитюк: рекомендую каждый день есть супы

Суп должен присутствовать в меню каждый день – люди, употребляющие супы, гораздо меньше склонны к ожирению. Об этом сообщил диетолог, доктор медицинских наук Дмитрий Никитюк.

По мнению директора ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Дмитрия Никитюка, суп как одновременно низкокалорийное и сытное...

Читать полностью »

Диетологи рассказали, на чем лучше всего готовить еду

Диетологи рассказали, на чем лучше всего готовить еду

Исследователи жарили 17 стейков.

Приготовление мяса на газовых плитах может быть опасно для повара из-за повышенного выделения веществ, признанных канцерогенами, утверждают норвежские ученые.

Ученые из Международного агентства по изучению рака (IARC) в ходе исследования обнаружили, что соединения,...

Читать полностью »

Борьба с лишним весом: советы диетолога

Борьба с лишним весом: советы диетолога

Британские ученые определили людей, наиболее склонных к полноте. В группе риска оказались те, кто родился с начала 80-х по середину 90-х годов XX века. Лишний вес грозит примерно 70% людей в возрасте от 35 до 44 лет. В том, что ожирение становится одной из глобальных проблем, сходятся ученые многих...

Читать полностью »