Клинический психолог Олеся Толстухина рассказала, что качественный отдых — это не только развлечения, но и грамотное восстановление.
«Важно скорректировать питание: избыток тяжёлой пищи и переедание сильно перегружают организм и снижают когнитивные функции. Отдельная часть восстановительного периода — детокс», — заявила она в разговоре с NEWS.ru.
Как отметила эксперт, правильное восстановление поможет максимально безболезненно вернуться к привычному ритму жизни.
«Все хорошо», «не грусти», «ничего страшного» — стандартные фразы каждого родителя, которы
Люди, которые чрезмерно пользуются смартфонами, переживают социальное исключение как более
За желанием нанести тату в юном возрасте зачастую стоит опыт воспитания жёсткими родителя
Человеческие отношения — сложная система, в которой вместо доверия и поддержки можно получ
© VeryLady.ru - Больше чем просто женщина
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
