beauty

makeup

flowers

krem

diet
nogi
Сексуальная походка – верный признак способности к оргазму

Сексуальная походка – верный признак способности к оргазму

подробнее
Как сохранить молодость и красоту шеи

Как сохранить молодость и красоту шеи

подробнее
Как женщине добиться успеха?

Как женщине добиться успеха?

подробнее
Диетологи советуют выбирать белый чай

Диетологи советуют выбирать белый чай

подробнее

Диета влияет на качество сна

Диета влияет на качество сна

Диета является одним из наиболее важных факторов нашего здоровья, влияющих на риск развития ожирения, сердечно-сосудистых и многих других заболеваний. Авторы нового исследования утверждают, что то, что мы едим, также влияет на качество сна.

Результаты данного исследования показали, что употребление...

Читать полностью »

Нарушение диеты способствует увеличению ее эффективности

Нарушение диеты способствует увеличению ее эффективности

Все, кому приходилось худеть с помощью диеты, знают, что ограничение калорийности рациона является очень тяжелым испытанием не только для тела, но и для воли. А ученые придумали, как использовать неизбежные при диетах «срывы» на пользу похудению.

Практически у всех худевших случались срывы, когда...

Читать полностью »

Морская капуста поможет избавиться от лишних килограммов

Морская капуста поможет избавиться от лишних килограммов

Группа исследователей из Университета Ньюкасла под руководством доктора Яна Браунли и профессора Джеффа Пирсона установили, что морская капуста может помочь при ожирении, благодаря своему свойству на три четверти снижать потребление жира.

Этот вывод основан на результатах исследований, проведенных...

Читать полностью »

Худеем с помощью иглоукалывания

Худеем с помощью иглоукалывания

Всего лишь пять иголок в ушной раковине помогут пациентам с ожирением сбросить лишний вес – обещают исследователи из Южной Кореи.

Иглоукалывание (акупунктура) – метод терапии, который основан на теории, что какая-то поверхность нашего тела (в данном случае наружное ухо) представляет все части...

Читать полностью »

Худеем с помощью авокадо

Худеем с помощью авокадо

Хорошую новость для любителей авокадо приготовили американские ученые. Оказывается, всего лишь половина авокадо на обед поможет людям с лишним весом стать стройнее.

Небольшое новое исследование показывает, что привычка съедать в обеденное время хотя бы половинку авокадо, прекрасно отражается на...

Читать полностью »

Вредные мифы о диетах

Вредные мифы о диетах

У похудения есть своя мифология. Большинство девушек на диете безоговорочно верит в то, что банан — самый вредный фрукт, сладкое есть категорически нельзя, а один бокал сухого красного вина полезен для здоровья. Чаще всего этим убеждениям мы обязаны подружкам, советам из журналов и открытиям...

Читать полностью »

Ведение дневника поможет снизить вес

Ведение дневника поможет снизить вес

Что необходимо для того, чтобы диета привела к желаемым результатам? В первую очередь, конечно же, мотивация. К тому же, считают специалисты из США, ключевым компонентом успеха может стать ведение дневника, в котором фиксируется информация о питании.

Чтобы успешно бороться с лишними килограммами...

Читать полностью »

Снижаем вес с помощью холода

Снижаем вес с помощью холода

Голландские исследователи утверждают, что более прохладная температура в помещении может стать дополнительным оружием в борьбе с ожирением.

Команда ученых из медицинского центра университета Маастрихт исследовала, как частое воздействие высоких низких температурах будет стимулировать термогенез и...

Читать полностью »