beauty

makeup

flowers

krem

diet
nogi
Сексуальная походка – верный признак способности к оргазму

Сексуальная походка – верный признак способности к оргазму

подробнее
Как сохранить молодость и красоту шеи

Как сохранить молодость и красоту шеи

подробнее
Как женщине добиться успеха?

Как женщине добиться успеха?

подробнее
Диетологи советуют выбирать белый чай

Диетологи советуют выбирать белый чай

подробнее

Маникюр вреден для здоровья ногтей

Маникюр вреден для здоровья ногтей

Многие считают, что идеально подстриженные и полированные ногти – лучший маникюр. Но если вы все же придерживаетесь традиционных взглядов или мало того, предпочитаете нейл-арт, но замечаете, что на ногтях появляется все больше неровностей и зазубрин, возможно, вам потребуется взять небольшой...

Читать полностью »

Контрастный душ поможет снизить вес

Контрастный душ поможет снизить вес

Не стоит переживать и беспокоится, если на первых порах контрастный душ вызывает неприятные ощущения и дискомфорт. Это ощущение пройдет уже после двух-трех приёмов данного душа. Но благодаря контрастному душу, Вы всегда сможете хорошо взбодрить весь организм, а также очистить и освежить свою кожу,...

Читать полностью »

Особенности ухода за кожей головы

Особенности ухода за кожей головы

В противном случае на коже головы скапливается кожное сало – оно не только провоцирует избыто жира на поверхности скальпа, но и накапливает свободные радикалы.

Между прочим, их образование стимулируют и другие факторы, в том числе ультрафиолетовое облучение. В борьбе за существование свободные...

Читать полностью »

Худеем с помощью яблок

Худеем с помощью яблок

Людям среднего и старшего возраста, чтобы поддерживать нормальный вес, полезно съедать хотя бы одну порцию богатых флавоноидами фруктов и овощей в день.

Фрукты и овощи, богатые растительными пигментами флавоноидами — красные яблоки, виноград, груши, вишня, черника, клубника, гранаты, баклажаны,...

Читать полностью »

Бег поможет снизить вес

Бег поможет снизить вес

Наверное, самым уместным и предсказуемым началом этой статьи была бы цитата «Движение — жизнь». Но мы начнем с другой. «Первый марафонец бежал, бежал, да и упал замертво». Отсюда важная мораль: не от всякого бега бывает польза.

Не будем бросаться в крайности — марафоны не побежим, но и вспомним,...

Читать полностью »

Самые эффективные способы снижения веса

Самые эффективные способы снижения веса

Что же нужно делать для эффективной потери веса? Неужели таки придется посещать спортзал четыре раза в неделю, выкладываясь там до седьмого пота, или же достаточно просто заказывать салат вместо гамбургеров на обед?

Эксперты в области питания из университета Техаса заявили, что им удалось...

Читать полностью »

Особенности ухода за кожей

Особенности ухода за кожей

К счастью, есть более щадящие и эффективные способы, которые помогут свести к минимуму этот косметический дефект.

Отшелушивание. Используйте сочетание физических эксфолиантов (скрабы для лица) и химических (гликолевые пилинги) на регулярной основе. Это поможет удалить сухие клетки эпидермиса, что...

Читать полностью »

Выбираем самую эффективную диету

Выбираем самую эффективную диету

На протяжении двух лет израильские ученые проводили сравнительные испытания трех самых распространенных и популярных диет для похудения: с низким содержанием жиров, средиземноморской и с низким содержанием углеводов.

При этом первые две из диет предполагают ограничение калорий, низкоуглеводная...

Читать полностью »