beauty

makeup

flowers

krem

diet
nogi
Сексуальная походка – верный признак способности к оргазму

Сексуальная походка – верный признак способности к оргазму

подробнее
Как сохранить молодость и красоту шеи

Как сохранить молодость и красоту шеи

подробнее
Как женщине добиться успеха?

Как женщине добиться успеха?

подробнее
Диетологи советуют выбирать белый чай

Диетологи советуют выбирать белый чай

подробнее

Как научиться получать полноценное удовольствие в постели

Как научиться получать полноценное удовольствие в постели

Интим является естественной частью повседневной жизни и призван доставлять удовольствие обоим партнёрам, однако многие женщины считают его чем-то, предназначенным только для мужчин. Неумение получать полноценное удовольствие в постели чаще всего связано с некоторыми психологическими проблемами, с...

Читать полностью »

Как выглядеть моложе своих лет

Как выглядеть моложе своих лет

Женщина, если она мечтает не только выглядеть, но и ощущать себя молодой, может использовать различные способы, но насколько они эффективны и подходят именно вам?

Главное в борьбе за молодость – быть в гармонии с собой. В зрелом возрасте не нужно стремиться к тому, чтобы выглядеть, как юная...

Читать полностью »

Как действует безуглеводная диета

Как действует безуглеводная диета

Углеводы занимают важную часть в питании каждого человека, так как дают энергию и помогают целый день находиться в движении, совершая много разной работы. Но все чаще диетологи критикуют обилие даже полезных углеводов, и строят диеты на основе белков, снижая углеводное количество. Для этого нужно...

Читать полностью »

Низкокалорийная диета решит проблемы и с лишним весом, и со сном

Низкокалорийная диета решит проблемы и с лишним весом, и со сном

Избавиться от синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) мужчины с лишним весом могут, придерживаясь диеты. К такому выводу пришли исследователи из Каролинского Института в Швеции (The Karolinska Institute, Sweden).

Напомним, что синдром обструктивного апноэ сна характеризуется храпом, а также...

Читать полностью »

Как пение укрепляет здоровье

Как пение укрепляет здоровье

Какую пользу могут извлечь из пения люди старшего возраста, читателям «Вечерки» рассказывает врач терапевт Лариса Мишинина.

Укрепляем здоровье

— Занятие пением — хорошая профилактика простудных заболеваний. Оно укрепляет все органы дыхания, благотворно влияет на легкие, трахеи и бронхи. Были...

Читать полностью »

Женщинам ночью лучше спать

Женщинам ночью лучше спать

Ученые из университета Монреаля пришли к выводу, что работа в ночные смены пагубно действует на женский организм. Пренебрежение сном и труд в темное время суток увеличивает риск заболевания раком молочной железы.

Выводы исследователей базируются на обследовании 13 тысяч женщин из Европы, Австралии...

Читать полностью »

Самые опасные средства для мытья посуды

Самые опасные средства для мытья посуды

Эксперты Росконтроля проверили, насколько токсичными могут быть средства для мытья посуды, собрав для экспертизы известные и популярные у массового потребителя образцы — Pril, AOS, Fairy, «Минута плюс», Sorti, Frosch и «Просто».

По словам руководителя аналитического бюро экспертного центра Союза...

Читать полностью »

7 изменений в образе жизни, которые позволят сладко спать

7 изменений в образе жизни, которые позволят сладко спать

Эксперты назвали 7 изменений, которые нужно сделать в повседневной рутине для того, чтобы по ночам хорошо высыпаться. От качества сна зависят многие аспекты здоровья, начиная от нормальной работы иммунитета и заканчивая здоровой молодой кожей.

Принимайте пищу в течение 30 минут после пробуждения....

Читать полностью »