beauty

makeup

flowers

krem

diet
nogi
Сексуальная походка – верный признак способности к оргазму

Сексуальная походка – верный признак способности к оргазму

подробнее
Как сохранить молодость и красоту шеи

Как сохранить молодость и красоту шеи

подробнее
Как женщине добиться успеха?

Как женщине добиться успеха?

подробнее
Диетологи советуют выбирать белый чай

Диетологи советуют выбирать белый чай

подробнее

Особенности применения масок для волос

Особенности применения масок для волос

Специально для «Единственной» их составили опытные парикмахеры и трихологи. Попробуй! Результат наверняка впечатлит.

Для жестких ослабленных волос

Смешай 3 желтка, 3 ст. ложки меда, 3 ст. ложки растительного масла (репейного, оливкового, льняного или подсолнечного), 1 ч. ложку свежевыжатого...

Читать полностью »

Особенности морской диеты

Особенности морской диеты

Хотите вкусно есть и долго жить? При этом еще и не иметь ни грамма лишнего веса, отлично выглядеть, иметь прекрасное здоровье? Медики всего мира признали: именно в странах Средиземноморья проживает самое большое количество стройных и здоровых долгожителей!
С тех пор популярность средиземноморской,...

Читать полностью »

Худеем после менопаузы

Худеем после менопаузы

Считается, что затухание репродуктивной функции у женщин неизменно сопровождается прибавлением в весе. Это объясняется объективными причинами, связанными с физиологическими изменениями, происходящими в женском организме. Но если вы подойдете к вопросу грамотно и ответственно, появления лишних...

Читать полностью »

Особенности ухода за чувствительной кожей

Особенности ухода за чувствительной кожей

Огромное количество людей сталкивается с проблемами, вызванными очень чувствительной кожей. Это и зуд, и шелушение, и дискомфорт, появление раздражения, а также множество других неприятных симптомов. Порой эти ощущения становятся настолько невыносимыми, что человек обращается за помощью к врачу....

Читать полностью »

Считаем калории для успешного похудения

Считаем калории для успешного похудения

Все те, кто борется с лишним весом, знают: чтобы начать худеть, нужно сжигать больше калорий, чем потреблять. Необходимое количество калорий для каждого определяется несколькими факторами, такими как возраст, вес, рост, образ жизни. Поэтому, понадобится немало математических расчетов, чтобы найти...

Читать полностью »

Особенности увлажняющих масок для ног

Особенности увлажняющих масок для ног

Увлажняющая маска для ног
Ингредиенты: 4 ст. л. густого кефира, 100 г обезжиренного творога, 1 ч. л. свежего лимонного сока.

Способ приготовления. Смешайте кефир и творог, добавьте лимонный сок и все тщательно перемешайте.
После теплой ванны нанесите маску на кожу ног и оставьте на 20 минут. После...

Читать полностью »

Правильно ухаживаем за кожей лица

Правильно ухаживаем за кожей лица

На рынке или на грядке есть все необходимое, чтобы придать вашей красоте второе дыхание. Давайте поговорим об уходе за кожей лица. Чтобы во время долгожданного отпуска выглядеть лучше, надо запомнить три основных правила – очищать, увлажнять и массажировать кожу. Делать это придется значительно...

Читать полностью »

Выбираем самую модную диету

Выбираем самую модную диету

А знаете, какая диета сейчас самая модная?!! Не знаете?!! Так я вам расскажу!! Кремлевская. А еще ее называют очковой или диетой американских астронавтов. Красиво звучит, правда?!! А суть диеты заключается в том, что каждому продукту присвоено определенное количество очков. И желающим похудеть есть...

Читать полностью »