Климакс – это не приговор…

Климакс – это не приговор…

Как известно, внешность женщины, подчиняется своим законам. И если сильный пол, начиная с тридцати, «взрослеет» потихоньку, то представительницы прекрасного пола перемещаются по возрастной лесенке «прыжками». Обобщенная картина складывается примерно следующим образом: до лет тридцати женщина выглядит юно, а с тридцати и до момента, когда наступает климакс у женщин, сохраняет достаточно свежую, просто более зрелую красоту.

Но в те же тридцать с хвостиком, скажете вы, многие дамы выглядят по-разному, и, порой, мягко говоря, не очень… Оговоримся сразу, многое здесь зависит от наследственности, образа жизни и прочих факторов.

Все гораздо сложнее с переходом на верхнюю ступеньку в вышеупомянутой возрастной лесенке. С наступлением климакса на внешность женщины влияет уже не столько образ жизни и гены предков, как сила, от которой никуда не денешься — полная гормональная перестройка организма. Не самые приятные изменения настигают женщину вне зависимости от ее желаний. Становятся более чувствительными волосы, появляется (ранее не свойственная) сухость кожи, резко прибавляется (либо снижается) вес, а в самые неподходящие моменты настигают «приливы».

Следует, однако, знать, что все эти изменения – вовсе не приговор вашей красоте. Просто теперь вы, как никогда ранее, должны помнить о себе, любимой, и уделять себе повышенное внимание.
Так, примите к сведению то, что с сухостью кожи, обусловленной нехваткой эстрогена в период климакса, можно бороться вполне успешно. Умывайтесь молочком для сухой и нежной кожи; приобретайте лосьоны, не содержащие спирта и салициловой кислоты; используйте деликатный (легкий) дневной крем (не забивающий поры и, желательно, с защитой от солнечных лучей), а перед сном наносите крем на кожу лица тонким слоем (кожа тоже должна отдыхать!). Накладывая крем, не забудьте о веках, поскольку кожа век особенно суха и, соответственно, бессильно перед морщинками.

Надеюсь, вы знаете о том, что у нас, женщин, есть свой, «женский» минерал. Это всем нам известный магний. Его дефицит наблюдается практически у каждого третьего человека, но у женщин (в силу генетических различий мужского и женского пола) он встречается гораздо чаще, нежели у мужчин.

Этот минерал, обладающий седативным эффектом, помогает снять столь частую в период климакса раздражительность, помогает справиться с бессонницей и перепадами настроения.
Включите в свой рацион богатые магнием миндаль, кешью: лакомство, да еще и какое полезное! Помните, что ваше питание должно быть правильным не только для того, чтобы сохранить стройную фигуру, но и для того, чтобы избежать возрастных заболеваний. Благо, на прилавках магазинов богатый выбор нежирных молочных продуктов, фруктов, овощей, а также рыбы и морепродуктов, позволяющих сделать наше питание действительно рациональным.

Выбирая в аптеке витаминные комплексы, проследите, чтобы они содержали достаточное количество минералов и витаминов. Не стесняйтесь проконсультироваться с работником аптеки, сделав акцент на особый период в вашей жизни.

И, самое главное, помните: молодость прекрасна, но по-своему прекрасна и ваша зрелая красота. Во внешности пятидесятилетней женщины шарма, изысканности и очарования порой намного больше, нежели во внешности двадцатилетней красавицы. И зачастую, заглянув в искрящиеся, лукавые и мудрые глаза зрелой женщины, юные мачо теряются, чувствуя, как гулко начинает биться их сердце…

Метки: 
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.