Ароматерапия для стройности фигуры

Ароматерапия для стройности фигуры

Терапия ароматами сейчас очень популярна, с помощью различных эфирных масел можно корректировать свое настроение, добиваясь бодрости, настроя на достижение целей либо наоборот, покоя и безмятежности. Очень эффективна ароматерапия для женщин, она помогает восстанавливать гормональный баланс, постепенно приводя в гармонию настроение и снижая уровень ежедневного стресса, а также с помощью специально составленных смесей эфирных масел можно помочь себе прийти к желаемому весу.

Как это работает

Чаще всего лишние сантиметры на талии накапливаются из-за нарушения обменных процессов в организме, что приводит к сбою в работе всех органов и систем, в свою очередь обменные процессы могут нарушаться из-за избыточного психоэмоционального напряжения, что часто вызывает желание «заесть» стресс. Эфирные масла, воздействуя на нервную систему, могут помочь в решении этих проблем и создать в организме более комфортные условия для потери веса. Приводя в норму психологическое состояние, а вслед затем и физиологическое, смеси эфирных масел улучшают эмоциональный фон и в целом позволяют укрепить здоровье.

Как использовать эфирные масла

Вариантов применения несколько, это может быть применение аромалампы утром или вечером, в зависимости от свойств масел, ношение аромакулона, использование специальных камней или же простое вдыхание нужного аромата именно тогда, когда возникает желание «заесть» какую-то проблему. Некоторые ароматерапевты рекомендуют просто вдыхать аромат из флакона несколько раз в день, при этом нужно сделать 10-12 вдохов, а применять одну аромасмесь или моно-масло в течение 21 дня для достижения желаемого эффекта и его закрепления.

Выбор эфирных масел

Важнейшим критерием в выборе эфирного масла является желание использовать именно его, то есть, если масло не нравится, то какими бы чудесными свойствами оно не обладало, оно вам просто не подходит или же просто в данное время ваш организм в нем не нуждается. Восприятие ароматов происходит в том числе и на подсознательном уровне, ароматерапия должна вызывать исключительно положительные эмоции и ощущения, способствовать релаксации, поэтому важно подобрать подходящие ароматы именно вам именно в данном психологическом и эмоциональном состоянии.
В зависимости от проблемы нужно выбирать себе в помощники масло, работающее в этом направлении: при тяге к сладкому как к спасению от стресса нужны масла со сладкими запахами, как например, корица и ваниль; при ночных нашествиях на холодильник подходят ароматы пряностей – имбиря или тмина; если переедание возникает от повышенного уровня стресса каждый день – помогут успокаивающие ароматы мяты и хвойных растений. Можно сочетать несколько эфирных масел между собой и применять полученную смесь.

Эфирные масла для достижения внешнего эффекта похудения

Цитрусовые масла
Цитрусовые ароматы считаются одними из самых эффективных для похудения, воздействуя комплексно на физическое тело и психику, способствуют расщеплению жиров и активизируют обмен веществ.
Самое популярное – апельсиновое масло и оно же одно из тех, что нравится практически всем. Его применяют для улучшения настроения и для борьбы с целлюлитом. При регулярном использовании масла при массаже проблемных зон кожа становится гладкой и упругой, разумеется в комплексе со спортивными тренировками. Кроме того, эфирное масло апельсина действует как антидепрессант, выводит жировые залежи в тканях и способствует активизации основных систем организма. Аналогично действует и эфирное масло грейпфрута. Цитрусовые масла применяют для обертываний, ванн, масок для тела.

Масло имбиря
Имбирным маслом называется как эфирное масло имбиря, так и его масляная настойка, хотя правильное название масляной настойки – инфуз. Оба варианта масла подходят для комплексного избавления от лишнего веса, масло имбиря ускоряет метаболизм, способствует выведению шлаков.

Камфорное масло
Сильнодействующее масло, дающее хорошие результаты для достижения стройности.
Масло камфоры, проникая в кожу, усиливает кровоток и ускоряет расщепление жиров. Согревая кожу, помогает устранить застой жидкости в тканях, поэтому это масло активно применяют для уменьшения «апельсиновой корки». Масло камфоры применяют для растираний, массажей и обертываний.
Источник: https://www.diets.ru/article/1796025/

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.