Худеем с помощью капустной диеты

Худеем с помощью капустной диеты

Вопрос похудения, как правило, всегда является актуальным для представительниц прекрасного пола. Бывают экстренные ситуации, когда необходимо срочно привести себя в форму, сбросить несколько килограмм, чтобы влезть в вечернее платья на предстоящем новогоднем корпоративе или другом торжественном событии.

Быстрого похудения за счет резкого сокращения потребляемых калорий можно добиться, есть сесть на специальную диету на капустном супе. Однако, помните, что этот способ сбросить лишние килограммы считается небезопасным.

Диета дает возможность за семь дней поедания только капустного супа сбросить 4-7 килограммов. В состав супа включены низкокалорийные овощи, бульоны, консервированные томаты, овощной сок, приправы для супа. В дополнение к супу предлагается такой набор сопутствующих продуктов согласно схеме:

Первый день. Любой фрукт, помимо бананов (они небезосновательно считаются очень калорийными).

Второй день. Печеный картофель с маслом и любые овощи.

Третий день. Сколько угодно овощей и любые фрукты, помимо бананов.

Четвертый день. Можно пить обезжиренное молоко и съесть до восьми бананов.

Пятый день. 300-500 граммов отварной говядины с консервированными томатами.

Шестой день. Любое количество отварной говядины и овощей.

Седьмой день. Несладкие соки и коричневый рис.

Восьмой день. Исключительно капустный суп.

Рецепт капустного супа на 6 порций (есть его можно без ограничений):

Составляющие: 2 зеленых болгарских перца, 6 луковиц, 560-граммовая банка консервированных томатов, полкочана капусты, пучок сельдерея, 1-2 бульонных кубика, 1 смесь приправы для супа, 3 литра овощного бульона (можно заменить водой).

Приготовление: Лук порезать и потушить, затем добавить другие порезанные овощи. Залить соком или водой, приправить, довести до кипения, а затем протомить на маленьком огне в течение двух часов.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Warning: Unknown: write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0