Витамины необходимые для кожи

Витамины необходимые для кожи

Женская кожа очень нежная, именно поэтому она нуждается в ежедневном питании. В идеале маски нужно делать 3 раза в день. Маску можно купить в магазине или сделать самой. Питательными являются как фрукты, так и овощи.

Питать кожу можно смесями из огурца, помидора, тыквы, банана, киви. Самое важное – это знать действие тех или иных витаминов на ваш тип кожи.
Если у вас сухая кожа, то нужно питать ее витамином А.

Этот Витами делает кожу гладкой и эластичной, ускоряет процесс отшелушивания ороговевших клеток. Также сухой коже подойдет витамин Е, который мгновенно ее увлажнит.

Меньше всего в коже содержание витамина С. Именно этот витамин участвует в образовании коллагена и укреплении кожи.

Различного вида пигментацию кожи лечат витамином К. Отеки и воспаления также предотвращают маски, содержащие этот витамин.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.