Ученые их США нашли главный барьер к похудению. Оказалось, он «сидит» в голове — причем, в прямом смысле.
Еда и спорт — важны, но более важно, чем занят мозг, часто происходит так, что он и не дает похудеть, уверены врачи.
Медики из Темпльского университета под эгидой Центра исследований ожирения назвали главную причину, которая не дает похудеть. Это — психологический фактор, зависимость от еды, причем именно в эмоциональном плане.
В частности, это неумолимое желание перекусить, причем по поводу — плохо ли, хорошо ли. И так же на автомате. Как показали исследования, многие люди не могут побороть привычку постоянно есть, из-за чего и не могут похудеть.
Бороться с такой привязанностью можно, только нужно лишь подменить понятие счастья от еды на счастье как таковое — зависящее от событий или явлений, а не от жирного пончика.
Как поведала инициатор соответствующего исследования, доктор Эди Голдбахер, зачастую этого достаточно, чтобы с успехом похудеть.
