Самой распространенной ошибкой является употребление таблеток для похудания, слабительных средств и т.д. В чем же заключается это заблуждение?
Вы пытаетесь похудеть с помощью мочегонных средств, сауны и массажа, но ничто из выше перечисленного само по себе не поможет похудеть. Жир не выделяется в больших количествах кожей.
Мочегонными медицинскими средствами пользоваться можно только по назначению врача. К сауне и массажу следует просто правильно относиться: выпарить жир нельзя, изгнать его из себя с помощью массажа тоже нельзя.
Вся группа препаратов, вызывающая уменьшение аппетита, – опасна. Там нет безвредных препаратов.
Можно ли использовать как средство похудения большое количество слабительных средств? Похудеть с помощью слабительных средств нельзя, так как жировые клетки, в которых накапливается жир, в просвет кишечника попасть не могут и, следовательно, не могут быть удалены из организма.
Стимуляторы позволяют снизить аппетит, улучшить настроение. Но нередко препараты для похудения приводят к серьёзным нарушениям в работе органов и систем организма, истощают его. Иногда возникает лекарственная зависимость и психические нарушения.
Использовать для похудения средства, связывающие жир? Средства, так называемые сжигатели или поглотители жира, нарушают всасываемость ряда важных компонентов пищи, в частности жирорастворимых витаминов A, E и D. В результате их длительного применения ухудшается состояние кожи, зубов, усиливается выпадение волос.
